عزيزتي هل تسبِّب لكَ الضغوط الإحباط والانفعال؟ وتريدين استعادة الهدوء والسكينة إلى حياتكَ! إذا تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! تخلصي من الضغط والتوتر بهذه الأطعمة! البطاطس الحلوة: تشير دراسات إلى أن تناول مصادر الكربوهيدرات الكاملة الغنية بالمغذيات مثل البطاطس الحلوة، يساعد على خفض مستويات هرمون الضغط والتوتر “الكورتيزول”. الأفوكادو: تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة

تندرج الأظافر الضعيفة والمتكسّرة ضمن المشاكل التجميلية الشائعة لدى السيدات، لهذا سنقدم لك عزيزتي وصفات لتقوية الأظافر الهشة!. وصفات لتقوية الأظافر الهشة! الثوم: اهرسي فصين من الثوم وامزجيهم مع ملعقة من زيت الزيتون. ادهني الخلطة على الأظافر. ارتدي القفازات لحوالي ربع ساعة. ستحصلين على أظافر قوية خلال أسبوع. الليمون: اخلطي عصير حبة من الليمون مع

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة، هناك بعض التفاصيل البسيطة التي تغفلها معظم السيدات، والتي تؤدي إلى ظهوركِ بمكياج غير جذاب بالقدر الكافي، أو مكياج غير مرغوب فيه في بعض الأوقات. فبعض الأمور الدقيقة قد تجعل مكياجكِ

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير الباستا الحارة مع الطماطم والروبيان: المقادير : –

قلم فاطمة الكحلوت يُعد الاهتمام بالطفل أحد أهم المراحل المهمة في عملية تطوير وبناء المجتمع لأن أي عملية تطوير تبدأ من مرحلة التأسيس وهي التي تركز على بناء الفرد المعاصر الذي يكون قادرا على فهم مستجدات العصر ومواكبة التطور وتجاوز كافة العقبات مع القدرة على الاستفادة من التطور وترسيخه من أجل انجاز المهام والابداع في

فساتين واكسسوارات الفراشات، سواء المصنوعة من القماش، الدانتيل، الساتان، فساتين بفتحة ساق أو قصة صدر على شكل حرف الـ V، استيلات وصيحات ستأخذ اهتمامك وستريدين ارتداؤها في مختلف المناسبات سواء كنت عروس أو مدعوة للحضور، شاهدي أيضاً الإكسسوارات التي يتم تنسيقها مع هذه الصيحة من الفساتين  الأنيقة، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المرأة العربية الرسمية تويتر، فيس

يُعتبر الوصول للوزن الصحي واحدة من أصعب الأهداف التي يحاول أن تحققها بعض السيدات، خاصة النحيفات، إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! عصير الموز والحليب: ضعي موزة مقطعة مع الحليب وبعض حبات اللوز والتمر في الخلاط وخفقهم جيداً بدون إضافة سكر. قومي بشربه بين الوجبات الرئيسية. ستلاحظين أنك تكتسبين الوزن بعد

أهلاً بكم من جديد صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد، ما حقيقة استخدام معجون الأسنان للعناية بالبشرة؟ استغربت عندما نصحتني إحدى الصديقات  أن أستخدم معجون الاسنان لعلاج البثور التي ملأت وجهي، حينها تفاجأت، وتساءلت إن كان معجون الأسنان آمناً حقّاً لاستخدامات العناية بالبشرة؟ من المؤكّد أنّ معجون الأسنان، وبعد

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، واليوم صديقاتي يسرنا اليوم أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بيني مع ثمار البحر وصلصة أرابياتا: المقادير : – الكلماري : 30 غراماً – الروبيان : 2 قطعة ذي الحجم المتوسط – صفد : 2 حبة سان جاك

أول ما يلفت الانتباه لدى المرأة شكل العينين، واصابتك بالاسمرار تحت عينيك يسرق منكِ الجمال، إليك كيفية التخلص من الهالات السوداء! كيفية التخلص من الهالات السوداء! الخيار: أحضري خيارة قومي بغسلها وتقشيرها وبشرها. خدي الخيار وقومي بفصل الماء عن الزوائد. اجلبي قطن المكياج ضعيه في ماء الخيار بعد ذلك ضعيه تحت عينيك لمدة 15 دقيقة.