صحتك


4 وصفات وطرق سريعة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد تعرفي عليها

اهلا ومرحباً بكِ مجدداً تبحثين عن الرشاقة والوزن المثالي إذن هذا لاموضوع من أجلك مع مجلتك مجلة المرأة العربية حيث تعرف السمنة بأنّها زيادة في وزن الشخص عن المعدل الطبيعيّ بنسبة قليلة أو كبيرة لأسباب فسيولوجية أو مرضية، وهناك الكثير من الناس من يبحث باستمرار عن أسباب السمنة وطرق التخلص منها وعلاجها، والآثار التي تتركها

اقرأ المزيد

شاهدي علاج الكوليسترول بالاعشاب

نقدم لكم قائمة باهم الاعشاب المستخدمة في علاج ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وماله من اضرار خطيرة على صحة الانسان، اليكم التفاصيل. علاج الكوليسترول بالاعشاب  علاج الكوليسترول بالاعشاب فعال وافضل ما  فيه هو الفوائد التي يقدمها من دون أي تأثيرات جانبية، وفي ما يلي لائحة بأهم أنواع هذه الأعشاب وأكثرها شيوعاً. 1- قصب السكر

اقرأ المزيد

وصفات للتخلص من الحموضة خلال فترة الحمل

أهلاً ومرحباً بكِ مجدداً عزيزتي الحامل الحموضة من أكثر الأشياء التي تؤوق المرأة خلال فترة الحمل لذا جربي هذه الوصفات وستخلصك من الحموضة ومتاعب الحمل مع مجلة المرأة العربية مشاكلك ومتاعبك كلها لها حل  تشعر بعض النساء بالحموضة أثناء الحمل، خاصة في الشهر الثاني والثالث منه، وتحدث عادة نتيجة تغيرات هرمونية وجسدية. وبمعرفة أهم أسباب

اقرأ المزيد

فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للتنحيف

 يُعدُّ الشاي الأخضر والليمون ثاني أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم بعد الماء، ومن أنواعه الشاي الأخضر الذي يُصنَع من أوراق الشاي غير المؤكسدة، وهو أحد أقلّ أنواع الشاي معالجةً، أمَّا الليمون فهو من أشهر الحمضيات، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة كما أنَّه يحتوي على الماء بنسبةٍ كبيرةٍ تتراوح بين 88% إلى 89%. فوائد الشاي

اقرأ المزيد

ودعي دهون البطن وتخلصي من الوزن الزائد بهذه الوصفات المذهلة !!

مرحباً مجدداً صديقتي وأختي الكريمة هل تعانين من مشكلة الوزن الزائد وتراكم الدهون وتبحثين عن الرشاقة – مجلة المرأة العربية اختارت لكِ أفضل الوصفات السحرية للرشاقة إنها حقاً مذهلة والتنيجة رائعة جربي معنا هذه الوصفات وتابعي دوماً كل ما هو جديد على مجلتك مجلة المرأة العربية  الوصفة الأولى: تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير

اقرأ المزيد

انتبهي! المرأة أكثر عرضة للإصابة باضطراب فوضى الطعام

البوليميا هي أحد أنواع اضطراب “فوضى الطعام” Eating Disorder وتعني الشره المرضيّ المتمثّل بنمط معيّن في تناول الطعام، كالتهام كميّات غير محدودة منه حتّى الشعور بالتخمة، دون وعي أو مراقبة، وبسرعة كبيرة وبشكل قسريّ لعدم الإحساس فعليًّا بالجوع، وسريًّا وكأنّ الطعام من الممنوعات أو المحرّمات، ثم يُعمل بعد كلّ هذا الى التخلّص من المأكولات، عبر

اقرأ المزيد

رجيم اتكنز : المسموح والممنوع تناوليه لخسارة الوزن

يعدّ رجيم أتكنز من أنظمة الرجيم الأكثر شهرًة في صفوف المشاهير؛ لفعاليَّته في خفض الوزن حتّى 10 كيلوغرامات، شهريًّا، بدون الشعور بالجوع. ويقوم رجيم أتكنز على تناول الدهون كمصدر رئيس للطاقة عوضًا عن الكربوهيدرات، ما يجعل الجسم في حال مُستمرِّة من إحراق الدهون. وفي هذا الإطار، يُطلع “سيدتي. نت” القرّاء على الأغذية المسموح تناولها في

اقرأ المزيد

احذري! قد يكون زوجك مصاباً باضطرابات النوم الجنسية!

الباراسومنيا Parasomnia، أحد تصنيفات اضطرابات النوم المعروفة بوصفها اضطرابات سلوكية حركية لا إرادية تحدث خلال النوم، وتتضمّن أنواعا عدة: كالمشي والكلام والأكل أثناء النوم وتمثيل الأحلام، وحديثا اضطرابات النوم الجنسية Sexsomnia.فكما يتعرّض الأطفال، في كثير من الأحيان، إلى الذعر بسبب الأحلام المفزعة، فإن البالغين يتعرضون للتحفيز الجنسي، إما عن طريق الأحلام أو عن طريق لمس

اقرأ المزيد