صحتك


كيف نواجه المشاكل الصحية في رمضان؟

قد تنشأ بعض المشاكل الصحية في رمضان، نتيجة التغيير في العادات الغذائية والإفراط في تناول الوجبات الغذائية الدسمة والحلويات. “مجلة المرأة العربية” يطلعك على أبرز المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرّض لها الصائم في شهر رمضان، وبعض النصائح لمواجهتها: 1- عسر الهضم يعدّ من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرّض لها الصائم خلال شهر رمضان، بحيث

اقرأ المزيد

فوائد المشي أثناء الصيام

فوائد المشي أثناء الصيام

اقرأ المزيد

اسباب ارتفاع الكولسترول

الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له. إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وستعيق هذه الترسبات، في نهاية الأمر، تدفق الدم في الشرايين. ماذا يحدث عند ارتفاع الكوليسترول؟ ارتفاع مستوى

اقرأ المزيد

7 من أهم أسباب ألم الركبة

يصاب العديد من الأشخاص وبالأخص كبار السن بألم الركبة، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ تعرف على أهم هذه المعلومات من خلال المقال التالي مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين ورأي الطبيب. 7 من أهم أسباب ألم الركبة يحد ألم الركبة من استخدامها بشكل طبيعي، مما يعيق الحياة الطبيعية عند المصاب، تعرف على 7

اقرأ المزيد

أضرار زيت الخروع للحامل

لزيت الخروع فوائد للنساء إلا أن له الكثير من الأضرار عند تناوله خلال فترات الحمل تعرفوا عليها على مجلة المرأة العربية وهي كالتالي: 1 – أضرار زيت الخروع للحامل 2 – الحساسية من أضرار زيت الخروع للحامل 3 – زيت الخروع يسبب الإمساك للحامل  4 – زيت الخروع يسبب تهيج الرحم  5 – آثار جانبية

اقرأ المزيد

دراسة: نزلات البرد العادية قد توفر مناعة بدرجة ما ضد كورونا

كشفت دراسة جديدة أن فيروس نزلات البرد الشائع، يمكن أن يوفر مستوى من الحماية ضد فيروس كورونا، حيث أكد علماء في مركز أبحاث الفيروسات التابع لجامعة جلاسكو، أن الفيروس الأنفي الذي يسبب نزلات البرد يتسبب في استجابة مناعية فطرية يبدو أنها تمنع تكاثر الفيروس في الجهاز التنفسي، وفقًا لما ذكره موقع science times لمجلة المرأة

اقرأ المزيد

صباحًا أم مساءً؟.. ما أفضل وقت لتناول خل التفاح للتخلص من دهون البطن؟

خل التفاح هو واحد من أكثر المشروبات الصحية، التي تم استخدامها مخمرًا بشكل طبيعي، ويحتوي على حمض الأسيتيك لعدة قرون وله فوائد مثبتة لا تفيد فقط في الحياة الصحية، ولكنها تعزز أيضًا فقدان الوزن، إنه أيضًا السبب الذي يجعل الكثير من مراقبي الوزن يتناولونه بشكل منتظم. ولكن ما هو أفضل وقت لتناول خل التفاح للتخلص

اقرأ المزيد

أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك

أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك

اقرأ المزيد