إلى كل أم ترغب في رفع مستوى طفلها الدراسي، إليك أطعمة تعزز التحصيل الدراسي لطفلك، التي يمكنك تقديمها إليهم. أطعمة تعزز التحصيل الدراسي لطفلك الموز: من أفضل الأطعمة التي تعزز تركيز طفلك، ثم ترفع مستوى التحصيل الدراسي، الموز يحتوي على المغنسيوم الذي يجعل المخ يقظ وأكثر تركيزاً. البيض: يحتوي البيض على نسبة كافية من البروتين،

حتى لا تحتارين كل يوم، إليك وصفات مختلفة بالبيض للفطور، طرق متنوعة تستطيعين تطبيقها كل صباح، حتى تقدميها لأطفالك وعائلتك. وصفات مختلفة بالبيض للفطور البيض المقلي المشمس: في مقلاة على نار متوسطة، ضعي كمية بسيطة من الزبدة أو السمنة. ثم أضيفي رشة ملح وفلفل اسود أو أبيض. الآن قومي بكسر عدد 2 بيضة. اتركي البيض

الكريب من الأكلات المميزة التي من الممكن تحضيرها بسرعة وبسهولة، كما أنه يناسب الرحلات المنظمة بين افراد العائلة أو الأصدقاء، تعلمي عزيزتي المرأة طريقة عمل الكريب المالح من خلال الوصفة والحشوة التي سنقدمها لك. كريب مالح: او دي بارفان كلاود بخاخ من اريانا جراند، شفاف، 3.4 اونصة المكوِنات كوب من الدقيق متعدد الاستعمال ربع ملعقة

تحلم كل السيدات خاصة المتزوجات بالحصول على بطن مسطحة وجميلة وعلى قوام رشيق وجذاب، لكن لا يعد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية. ولمساعدتك في التخلص من دهون البطن يا سيدة مجلة المرأة العربية، قررنا مدك بمعلومات صحية

سيساعدك قناع الشوكولاتة للوجه على التخلص من البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب بشكل كبير، وتمتلك الشوكولاتة خصائص مضادة للأكسدة تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب دون أن تجعل بشرتك جافة، ما سيجعل بشرتك ناعمة ونضرة. قناع فائق الترطيب وملطف للبشرة بخلاصة الرمان من غارنييه، مناسب للبشرة العادية الى الدهنية، 28 غرام ماسك الشوكولاتة لتفتيح البشرة: المكونات

تعد الرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف، من المشاكل التي تؤرق عددا كبيرا من السيدات والفتيات، وتظهر في الغالب بسبب الإجهاد والتغيرات الهرمونية لدى المرأة، وبالتدخين والكافيين عند الرجال، وتظهر الرؤوس غالبا بشكل رئيسي على الوجه خاصة الأنف، وهي مشكلة شائعة بين المراهقين وخاصة عند ذوي البشرة الدهنية. طرق إزالة الرؤوس السوداء https://arab-lady.com/s/shop/%d9%85%d9%86%d8%b8%d9%81-%d9%88%d9%85%d9%86%d9%82%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-200-%d9%85%d9%84%d9%84%d9%8a/ البخار: إزالة

تنعيم الشعر أصبح مشكلة تواجهها الكثير من السيدات مما يجعلها تبحث عن أفضل الطرق والوصفات التي تساعد على إزالة هذه المشكلة تماماً. سنقول لك يا سيدة مجلة المرأة العربية أنك قادرة على عمل كيراتين طبيعي لشعرك دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالون التجميل للحصول على شعر أملس، لأن الوصفة التي سأقدمها لك أثبتت قدرتها على

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بالخضار وكرات اللحم: المقادير : – البيض : 1 حبة مخفوق / لكرات اللحم – بقسماط

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بالجبن من المطبخ الإيطالي: المقادير : –

البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان