تسبب رائحة الفم الكريهة الإحراج لكثير من السيدات، ويعد سوء نظافة الفم من أهم أسبابها الشائعة، حيث يسمح ذلك بتراكم البكتيريا التي تقوم بدورها بإفراز السموم وتحليل بقايا الطعام العالقة بالفم وتحويلها إلى غازات ذات رائحة كريهة. وللتخلص من هذه المعضلة سيدتي عليك باتباع النصائح التي سنقدمها لك في هذا المقال، وكوني متأكدة أنك ستعالجين

إن السبب الأساسي في دهون البطن هو تناول كميات كبيرة من السُعرات الحرارية التي تفوق حاجة الجسم، فتبدأ الدهون في التراكم تدريجيًا في مختلف مناطق الجسم، وتكون البداية في منطقة البطن؛ ومع الاستمرار في تناول كميات كبيرة من الأطعمة ستعتاد المعدة على ذلك ولن تشعر بالشبع إلا بعد الحصول على هذه الكمية الكبيرة التي تُسبب

تحب كل سيدة أن تكون رائحتها عطرة دائماً، وهذا ما يعطيها شعوراً بالحيوية والنشاط، كما يعطيها شعوراً بالراحة النفسيّة، وتزيل التوتر، وتعطي جواً من الرومانسية، ولا تكتفي المرأة بتعطير ملابسها، فمن المهم أيضاً أن يكون جسدها نفسه ذا رائحة عطرة، لتكتسب سحراً وجاذبية من نوعٍ خاص، لهذا ستقدم مجلة المرأة العربية وصفات مجربة في تعطير الجسم

البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان

تعاني العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذين التي تشوه شكل جسمهن وتعرضهن لمخاطر صحية عديدة.نشر موقع santé مجموعة من الخطوات الاساسية التي لا بد من اتباعها لخسارة الدهون المتراكمة في الفخذين. تعرفوا عليها.