الكيراتين هو البروتين الصلب المتواجد في الشعر، البشرة والجلد والأظافر، بعيداً عن الأدوية، نوضح لكي الأطعمة التي ترفع الكيراتين في الدم من أجل تعزيز صحة الجسم ولمعان الشعر وقوة الأظافر، تابعي معنا عزيزتي متابعة مجلة المراة العربية تفاصيل المقال التالي لترفعي مستويات الكيراتين بشكل طبيعي. إليكي نظام غذائي يشتمل على جميع الأطعمة التي ترفع الكيراتين

إليكي عزيزتي المرأة متابعة مجلة المرأة العربية، أفضل وصفة لتفتيح البشرة باستخدام مكونين فقط وهم الأرز والعرقسوس، خلال خطوتين فقط في الصباح الباكر لتنظيم إنتاج الميلانين وتنظيم إنتاج إنزيم التيروسيناز المسئول عن إشراقة ولمعان البشرة. استخدمي الأرز والعرقسوس.. احصلي على أفضل وصفة لتفتيح البشرة  الأولى: اصنعي منظف الوجه من العرقسوس يساعدك هذا المنظف على تنظيف

منذ الأزمنة القديمة، تستخدم السيدات العناصر الطبيعية المستخدمة في الطبخ للعناية بجمالهم، نقدم لكي عزيزتي نصائح الايورفيدا لبشرة صحية، وصفتان من التراث الهندي الشهير لصنع Ubtan يساعدك في الحصول على بشرة صحية مثالية خالية من أي مشكلات تسبب لكي الإزعاج مثل الحبوب، المسام الواسعة والتصبغات. في البداية تعرفي على معنى ال Ubtan وفوائده ما هو

إليكي عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية، أفضل أنواع ماسك الطين للبشرة الدهنية، الجافة والمختلطة، نوضح لكي خلال السطور التالية كيف تصنعين ماسك طين فعال، للحصول على وجه لامع ومشرق، والمكونات التي تستطيعين إضافتها التي تتوافق مع نوع بشرتك، أقنعة الطين الطبيعية تعمل على تنعيم البشرة وتنقيتها من الشوائب، كما إنها تتعامل مع الكثير من المشكلات

كيف تعرفين مكونات الشامبو المناسبة لشعرك، لتحصلي على شعر جميل ولامع بدون جفاف أو أطراف متقصفة، ولتحميه من التساقط والتجعد، وتعالجي فروة رأسك من الحكة والالتهابات، نكشف لكي من خلال التقرير التالي المكونات التي يجب أن تتوافر في الشامبو وذلك وفقاً لأنواع الشعر المختلفة الدهني، الجاف، المتطاير وأيضاً المصبوغ.  من الدهني للجاف.. مكونات الشامبو المناسب

كانت المرأة اليابانية على مدار عصور طويلة مثال يحتذى به في العناية بالبشرة والشعر، لذلك نقدم لكي اسرار جمال المرأة اليابانية والروتين التي تتبعه من أجل أن تحافظ على لمعان بشرتها، نستعرض من خلال السطور التالية خطوات بسيطة تقوم بها اليابانيات من أجل بشرة صحية متوهجة. اسرار جمال المرأة اليايانية وروتين الحصول على بشرة صحية

إذا كنتي من المهتمين بالجمال الكوري وتريدين أن تعرفي أسرار جمالهم، نوضح لكي عزيزتي خطوات الحصول على بشرة زجاجية مثل النساء الكوريات، التي تتميز بنقائها ونعومتها الشديدة، حتى تحصلي على جمال فريد وبشرة مميزة اتبعي الخطوات التالية. ما هي المنتجات اللازمة للحصول على بشرة زجاجية Glass skin؟ منظف زيتي، منظف رغوي لتنظيف مزدوج. مقشر للبشرة.

لا يتوقف روتين العناية بشباب وحيوية بشرتك على المنتجات التجميلية ولكن هناك أطعمة تؤخر شيخوخة البشرة وتزيل علامات تقدم السن والخطوط الدقيقة التي تظهر كلما تقدمنا في العمر، دائماً المنتجات الموضعية يجب إستخدامها في ظل اتباع روتين صحي متوزان لأن الطعام هو الذي يترتب عليه صحة جسمك وجلدك. أطعمة تؤخر شيخوخة البشرة وما تحتوي عليه

لكل سيدة وفتاة تريد بشرة نقية، رطبة وصحية، نوضح طريقة استخدام الكريم الليلي على البشرة، فالأمر لا يقتصر على مجرد توزيع الكريم الجلد ثم الخلود للنوم لكن هناك خطوات منظمة يوضحها خبراء التجميل من اجل تحصلي على فوائد مثل هذه الكريمات. خطوات استخدام الكريم الليلي بسهولة لتحصلي على نتائج سريعة وفعالة تنظيف وتطهير البشرة بطريقة

نقدم للعروس القادمة، نصائح هندية لشعر صحي قبل يوم زفاف سواء كان شعرك جاف أوخفيف، هايش، كيرلي أو متقصف أو متساقط، نقدم لك حلولاً تساعدك على التألق بشعر جذاب ولامع، في يومك المنتظر، بخطوات بسيطة يجب تنفيذها قبل زفافك بفترة قد تصل لعدة أشهر، واخترنا لك الهند خصيصاً، لإنهم متخصصون في هذا المجال ويمتلكون وصفات