جديد المجلة
- التجميلاحذري .. هذه العادات السيّئة تؤثّر على جمالك !!
- صحتك8 أطعمة احذري تناولها معا
- منوعاتهل جربتي حمية الخيار الأسبوعية؟ اخسري وزنك بسهولة
- شعركنظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر.. طبقيه وشاهدي النتائج
- صحتكابتعدي عن هذه الأطعمة لأنها تزيد من دهون البطن!
- التجميلوصفة ونصائح لإزالة رائحة الفم الكريهة نهائياً!
- صحتكإليك هذا المشروب المعجزة لحرق دهون البطن!
- صحتكانتبهي!! علامات مهمة يكشفها حب الشباب عن صحتك!!
- مطبخ المرأة العربيةإليك أفضل عصائر لزيادة الوزن!
- منوعاتوصفة سحرية فعالة تنظيف وتلميع الخشب والحفاظ عليه من الضرر
الوجبات
تخلصي من بروز البطن بـ 4 طرق
- آلاء محمود
- التجميل
- 27.5K
بروز البطن يعد من أكثر الاشياء التى تضايق المرأة وتعيق ستايل ملابسها، مما قد يصيبها بالضيق والملل في كل مرة تخرج فيها1- ابتعدي عن الوجبات السريعة لانها تحتوي علي عدد هائل من السعرات الحرارية و الدهون والسكريات التي تتراكم يومياً في جسدك دون أن تشعري .أتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي علي جميع العناصر الغذائية خاصة
اقرأ المزيدالوجبات السريعة سبب رئيسي لهشاشة العظام
- منة الصواف
- صحتك
- 31.4K
النساء اكثر عرضة من الرجال للاصابة بهشاشة العظام , و يجب علي المرأة ان تهتم جيدا بطبيعة الطعام الذي تتناوله حتي تتجنب الاصابة بمرض هشاشة العظام في مراحل عمرها المختلفة و بالاخص عند الوصول لسن اليأس …لذا من المهم للنساء قراءة المعلومت التالية بعناية لتجنب الاصابة بهشاشة العظام …
اقرأ المزيدكيفية شد البطن في سبعة أيام
- آلاء محمود
- صحتك
- 25.3K
عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- طريقة تحضير مكرونة بالجمبري والصوص الأبيض
- الماسك الرهيب في القضاء على الكلف والبقع والتصبغات بشكل نهائي
- البذور السحرية الجبارة في تكثيف وتقوية الشعر وملء فراغاته في مدة شهر
- طريقة تحضير مكرونة حمراء بالخضار
- أروع تصاميم الجلابة المغربية أناقة تجمع بين العصري والتقليدي تناسبك
- الوصفة المقشرة للجلد الميت تمنحك أقداما ناعمة وناصعة البياض
- اختاري واطلبي من أحدث تشكيلة ملابس ساحرة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير مكرونة بينك صوص السريعة
- وصفة سحرية مدمرة للتصبغات والبقع الداكنة في الجسم جربيها وستدهشك
- لوجه يشع بالبياض والنعومة هنا نقدم لك الحل السريع والفعال