لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، فما هي هذه الحمية؟ وما فوائدها العديدة لصحتك؟ الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد  أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام بمفهومه الديني المتعارف عليه، وهذا ما جعل بعض خبراء التغذية يستلهمون حمية جديدة تعتمد

عزيزتي هل لاحظتي أن اتجاهات الموضة لهذا العام يُسيطر عليها  الفساتين بأكمام منفوخة  ضمن صيحات الموضة لتتصدر المشهد وتختفي وتعود من جديد، الموضة التي تناقلها كبار المصممون من عصر النهضة وصولًا إلى الرواج الكبير في ثمانينات القرن الماضي، سجلت حضور لا يمكن تجاهله على منصات عروض الأزياء الجاهزة لموسم خريف وشتاء 2020 – 2021 “سيدتي” 

هل انتي من عشاق وضع الحِنة ( الحناء ) على اليدين و كنتِ من متابعي أخر نقشات و تصماميم حنة اليدين. إليك أجمل و أروع 20 نقشة من نقشات حنة اليدين لهذا العام مع الصور. امنحي نفسك إطلالة مميزة بتطبيق رسومات الحنه الجديدة مع الاستراس، جربي رسمة الورود الصغيرة أو القلوب مع الرسومات الناعمة على

كيف يمكنك إطالة و تكثيف رموشك بالطرق الطبيعية؟؟ إليك 8 وصفات و طرق طبيعية تساعدك على إطالة و زيادة نمو رموشك وتكثيفهم. قولي وداعاً للرموش الإصطناعية. طرق طبيعية لتكثيف الرموش تنظيف الرموش بالنسبة للرموش السميكة، كل ما تحتاجينه هو العناية الجيدة لها، لذلك حاولي تنظيف رموشك بالفرشاة مرة واحدة على الأقل يوميًا خاصة في الصباح.

لا يعتبر مكياجك كاملاً من دون الاهتمام بشكل حاجبيكِ. لذلك ابدئي بترتيب حاجبيك قبل البدء بتطبيق المكياج. والحواجب المشذّبة جيداً، بالشكل والطول المناسبين، لهما تأثير مباشر على كامل الوجه وتشكل فرقاً كبيراً عند وضع المكياج. تعرفي على بعض النصائح البسيطة لطريقة رسم حواجب طبيعية وفقاً لشكل وجهك. تعدّ الحواجب الطبيعية إحدى أبرز صيحات الحواجب لعام 2019،

هل تحلمين ببشرة نقية خالية من العيوب؟عليك بماسك الكركم، فإنه يساعد على تفتيح البشرة ويساعدك في إزالة البقع المتراكمة عليها ويمنح بشرتك ملمسا ناعما. مكونات الماسك: 2 ملعقة كبيرة من الدقيق. 4/1 ملعقة صغيرة كركم. ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة من الليمون  طريقة التحضير: يخلط الدقيق والكركم والعسل والليمون ، ويقلب الخليط ببطء مع إضافة

  تتعرض بشرة اليدين خلال فصل الشتاء إلى الجفاف والخشونة وأيضا عدم توحيد لونها، لهذا اخترنا لك في هذا المقال أفضل خلطة طبيعية لتفتيح بشرة اليدين سريعا خلال 10 دقائق فقط، تابعي خطواتها وقومي بتنفيذها ولا تنسي مشاركتنا بالنتائج. المكونات: · ملعقتين سكر · ملعقتين ليمون · نصف ملعقة ملح · ملعقتين نشا · 7

كيف ترتدين الحجاب بفكرة جديدة و مبتكرة ؟ صديقتي الرائعة عند قيامك بإرتداء الحجاب ابدأي بالبندانه القطنية و أربطيها جيداً من الجهه الخلفية للرأس و هناك بندانات لا تحتاج للربط ” البندانه الكويتي ” و هي من القطن و مميزة جداً، حاولي اختيار الألوان المتناسقة، و التي تناسب لون بشرتك، و ملابسك، و مكياجك .

عزيزتي هل جربتي ارتداء الجمبسوت ؟ الجمبسوت يُعتبر من أحدث صيحات واتجاهات الموضة لهذا العام وهو الأكثر تواجداً في اسبوع الموضة بباريس فما رأيك في تجربة ارتداؤه في جميع المناسبات فهو يجعلك أكثر رشاقة وجمالاً سيكون مناسب لكِ منذ عدة سنوات، ظهرت موديلات عديد للجمبسوت، ولكن ليس بالأسلوب التقليدي المعتاد، ولكن بلمسات أكثر إبتكار وعصرية، مما

عزيزتي هل أنتِ حامل انه خبر جميل يستحق التهنئة نعم إنها فرحة كبيرة، و مشاعر جميلة، و لكن يصاحبها بعض القلق، و ستحتاجين للدعم العاطفي و الطبي خلال شهور الحمل ..عيشي أجمل لحظات العمر و كوني أكثر صحة و رومانسية، تعرفي معي على الارشادات و النصائح التي تهمك، و العادات الصحية المهمة لكِ . الرومانسية