الترمس أغنى الحبــوب بالألياف وهذا ما يجعلــه من الأغذية المناسبـة لمرضى السكري يحتوي الترمس على مواد فعالــــة من البروتين بنسبة 30%، و34% من الكربوهيدرات وزيوت بنسبة من 18 إلى 28 %، بالإضافة لاحتوائه على مادة “الليسيتين” وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهـذا فهـو مقو جيد للأعصـاب ومنبـه للقلب. 

فى فتره المراهقه تلاحظين أن حب الشباب يتكاثر في وجههك ولا تجدي له علاج فعالا وسريع ولكن نحن في مجله المرأة العربيه نهتم بك عزيزتي حواء وبجمالك فنقدم لك هذه الطرق لإزاله حب الشباب وتقليل ظهورها جربيها وأخبرينا برأيك.

سنعرض لكم عزيزاتي قناع رائع للبشره, يعمل على شدها وعلى تقليص المسامات الكبيره تابعي معنا الوصفه وطبقيها واخبرينا بالنتائج .

للسكر فوائد عديده ولكن منها أهمية السكر للعناية بالبشرة والحفاظ عليها نظيفة ومتألقة، ولتحضير قناع السكر اتبعوا الخطوات الاتية .

نقدم لكي عزيزتي اليوم من خلال مجلة المرأة العربية طريقة عمل قناع منزلي سهل وسريع لجعل بشرتك نضرة وناعمة كما أنه يعمل على تقليل البقع الداكنة…إليك عزيزتي قناع الموز و العسل:

بما أن موضه 2013 هي المانيكير المائي فنقدم لكم اليوم في مجله المرأه العربيه خطوات طريقة المانكير شاهدوها وشاركونا برأيكم…

ليلة الحناء من أجمل الليالى التي تنتظرها كل عروس , والتي تتنوع فيها النقوش لتزيين يدي العروس وقدميها فكوني مميزة فى ليلتك بتلك النقوش .اليكِ الصور 

سنعرض لكم اليوم بالخطوات المصوره كيفية رسم زهره على أظافرك .بكل سهوله عن طريق دبوس الشعر الأسود المعروف لدى الجميع .والان تابعي الصور وتعلمي رسم زهره على أظافرك وطبقيها وأخبرينا بالنتائج .

تعاني الكثير من النساء من مشكلة ظهور الحبوب الصغيره على الجلد وذلك بعد أزالة الشعر منه, وتكثر هذه الحبوب في بعض الأماكن منها الوجه والصدر والظهر, ولكن لا تقلقي فنحن في مجلة المرآه العربيه ,وجدنا لكِ الحل الاسهل والأمثل للتخلص من هذه المشكله المزعجه. 

نقدم لكي عزيزتي من خلال مجلة المرأة العربية قناع ولا اروع لتهدئة و ترطيب البشرة خلال فصل الصيف حيث تحتاج البشرة الي ترطيب بشكل جيد خلال فصل الصيف نتيجة لارتفاع درجات الحرارة و الرطوبة…اليكي القناع: