Authors Template

الطريقة الوحيدة لتكوني جاهزة لإستقبال العام الجديد هي أن تكوني سعيدة بما أنت عليه. وهذا العام، يجب أن تتخذي كل الخطوات اللازمة لتبدئي حياة صحية، وتبتعدي عن العادات السيئة، وتعززي ثقتك بنفسك وتحبي نفسك أكثر. اتبعي هذه النصائح وسرعان ما ستجدين نفسك الجديدة. ابدئي اسلوب حياة صحي.الاهتمام بصحتك لا يعني أن تتبعي نظاما غذائيا سريعا

وفقا لمعهد السرطان الوطني (National Cancer Institute)، ستشخص حوالي 200,000 حالة جديدة من سرطان البروستات هذه السنة. التاريخ العائلي لسرطان البروستات يعد العامل الرئيس للإصابة بهذا المرض الذي يمكن أن يسبب الموت، لكن الدراسات الأخيرة أيضا أظهرت بأن العادات الغذائية الخاطئة والسمنة تضع الرجال في خطر متزايد للموت من سرطان البروستات. هذه النصائح ستساعدك على

تقول اخصائية التغذية كارين لامفير، “تتضمن العديد من الأمراض سببا خفيا مرتبطا بوجود الإلتهابات، مثل إلتهاب المفاصل، التهاب الأمعاء، والربو، والحساسية، وامراض القلب، والسرطان، والنسيان، ومرض السكر، ويمكن أن تسبب التغذية السيئة زيادة في سوء وشدة المرض”. وتوفر الحمية الغذائية المضادة للإلتهابات طريقة لمساعدة المرضى على تخفيف الاعراض المؤلمة، والشفاء والحفاظ على الصحة. ما هي

إذا كان قرارك لهذا العام خسارة الوزن الزائد. ولكنك قلقة من إشتهاءك للنشويات، فتعالي معنا لنتعرف على حمية غذائية جديدة تساعدك في خسارة الوزن وتناول الكربوهيدرات التي تحبينها. ما هو النشا المقاوم؟النشا المقاوم نوع من الأنواع المختلفة من الألياف التي تهضم في الامعاء الغليضة، بدلا من المعي الدقيق، حيث تختمر. هذا الإختلاف يؤدي إلى عدد

كشفت دراسة حديثة وجود علاقة بين مدة تعلم المرأة وحصولها على الشهادات وبين مدى خصوبتها واستطاعتها الإنجاب. ونقلت صحيفة لوباريزيان الفرنسية عن الدراسة التي أجراها المعهد الفرنسي للدراسات الديموغرافية قولها: “إنه كلما ارتفع مستوى الشهادات الدراسية الحاصلة عليها المرأة قلت خصوبتها والعكس صحيح”.

مجلة المرأة العربية- واشنطن – أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الشباب السمناء يميلون للصداقة ومواعدة من يعانون من المسنة أيضاً أو الوزن الزائد.ونقل موقع هلث داي نيوز الأميركي عن الباحثة المسؤولة عن الدراسة في مركز أبحاث السكري وضبط الوزن بمستشفى (ميريام)، تريسيا ليهاي، قولها: “وجدنا أن لمن يعانون من الوزن الزائد اتصالات اجتماعية أكثر مع

يجب أن تحافظي على صحتك قدر الإمكان – وهذا يتضمن تجنب وضع المنتجات التي تحتوي على مواد كيمياوية على جلدك والتي قد تكون ضارة لك ولجنينك. إكتشفي ما هي منتجات الجمال الآمنة وأيها يجب أن تتفادى أثناء الحمل. مبيض الأسنان: لم تظهر أي اختبارات بعد ما إذا كان إستعمال المادة المبيضة في العديد من معاجين

كوني مبدعة وقدمي اطباق متنوعة للاطفال.التأكد من أن أطفالنا يأكلون بشهية صحية مشكلة شائعة للعديد من الأباء. فالأطفال في هذه الأيام محاصرون تماما بالأكولات الدسمة، وغير الصحية والسهلة الأكل مما يجعل شهيتهم للطعام الصحي أضعف. إن إجبار الاطفال على تناول طعام صحي أو حتى إكمال وجبتهم في المنزل ليس الحل. هذه الخطوات البسيطة ستساعدك على

قد تشعرين بعد ارتدائك الحجاب بأنك تقدمت في العمر بنحو 10 سنوات ، وقد ترين نفسك أصبحت أقل جمالاً وجاذبية. لذا تنصح غاردينيا فتاة الثمانية عشر ربيعاً ومصممة الأزياء التي تعلمت فن تصميم الأزياء في مدينة فلورنس الإيطالية ، كل محجبة بأن تختار تصاميم وموديلات تتناسب مع سنها قبل كل شيء. مؤكدة أن المبالغة في

خطوات ماكياج العيون مع نظارات طبية