اضطرابات النوم أو الأرق من المشاكل الشائعة خصوصاً لدى النساء. والأرق قد يؤدي إلى الإرهاق وفقدان الطاقة في اليوم التالي، وعدم القدرة على متابعة الأمور الحياتية اليومية والعمل بنشاط وحيوية. هذا وتختلف كمية النوم الكافية بين شخص وآخر، في حين يرى الخبراء أن الكمية الكافية من النوم تتراوح بين 7-8 ساعات في الليلة الواحدة. اكتشفي

مما لا شك، أن صاحبات الشعر المجعّد يعانين من مشكلة اعتماد بعض موديلات تسريحات الشعر التي يرغبن بها لإطلالة جذابة في العيد. ولكن، لا داعي للقلق بعد اليوم، حيث يقدّم لك “موقع مجلة المرأة العربية” خلطات لتنعيم الشعر قبل عيد الاضحى بمفعول سحري، ستبهرك نتائجها حتماً. خلطات لتنعيم الشعر قبل عيد الاضحى تنعيم الشعر خلطات

تشيز كيك مانجو … أطيب وصفات التشيز كيك ما تقدم بالفواكة الصيفية الرائعة والطيبة، جربي تشيز كيك المانجو وقدميه على سفرتك بارداً وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 8 أشخاص المقادير – لتحضير العجينة : بسكويت الشاي السادة : كوب وثلاثة ارباع الكوب الزبدة : ربع كوب (مع 2 ملعقة كبيرة كمية إضافية) – لتحضير

حلى الآيس كريم بالأوريو … تتعدد نكهات وصفات الآيس كريم الباردة والمنعشة، جربي الآيس كريم المنزلي بطعم بسكويت الأوريو الرائع والمميز وقدميه كضيافة صيفية لذيذة جداً وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – كريمة الخفق : 2 ظرف (بودرة) – حليب : 2 كوب (سائل) – بسكويت أوريو : 28 حبة –

تشيز كيك مانجو تشيز كيك مانجو … أطيب وصفات التشيز كيك ما تقدم بالفواكة الصيفية الرائعة والطيبة، جربي تشيز كيك المانجو وقدميه على سفرتك بارداً وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 8 أشخاص المقادير – لتحضير العجينة : بسكويت الشاي السادة : كوب وثلاثة ارباع الكوب الزبدة : ربع كوب (مع 2 ملعقة كبيرة كمية

البقلاوة الباردة … وصفات البقلاوة من أشهى الحلويات في المطبخ التركي، تعرفي على طريقة عمل وصفة جديدة وسهلة لتحضير البقلاوة المنزلية وقدميها باردة على سفرة ضيافتك وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – لتشريب البقلاوة : سكر : 2 كوب الماء : كوب حليب : 2 كوب – للتزيين : الكاكاو :

عمل الرقاق الطري…الرقاق الطرى من الأكلات المفضلة للكثير من الناس، ويناسب جميع العزائم و الحفلات، ويعد من الاطباق الاساسية فى شهر رمضان الكريم، و ايضا فى عيد الاضحى المبارك. 1 طريقة عمل الرقاق الطري 1.1 طريقة تحضير عجينة الرقاق الطري: طريقة عمل الرقاق الطري المكونات: نصف كيلو من الدقيق. معلقة كبيرة من الزيت. ربع كوب

الكبدة الاسكندرانى زى المحلات…الكثير من الابناء يفضلون اكل المحلات وذلك لمذاقها المميز، ولذلك يجب على كل أم ان تقدم جميع الاكلات المفضلة للابناء فى المنزل. و لعمل الكبدة الاسكندرانى زى المحلات هناك عدة أسباب يمكن تحضيرها ببساطة حتى تحصلى على المذاق المميز:,   1- السبب الأول وهو يتمثل فى عدم وضع الملح فى تتبيلة الكبدة

لازانيا بالبشاميل خطوة بخطوة بالصور لازانيا بالبشاميل خطوة بخطوة بالصور لازانيا بالبشاميل خطوة بخطوة بالصور.. تعلمي بالصور والخطوات طريقة عمل أطيب الأكلات، ومنها وصفات اللازانيا الشهية، تعلمي طريقتها بالصور والخطوات السهلة  وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – لحم مفروم : 500 غراماً – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم :

تارت بالبصل … بإمكانك تحضير الحلو والمالح من عجينة التارت، جربي اليوم طبق مميز وجديد من وصفات التارت بحشوة البصل والجبن الشهي وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – لتحضير عجينة التارت : دقيق : 250 غراماً الزبدة : 125 غراماً ملح : نصف ملعقة صغيرة ماء فاتر : 40 مل –