جديد المجلة
- التجميلبوتوكس ولا أروع فعال في إخفاء التجاعيد وجعل البشرة مشدودة
- التجميلكريم طبيعي ليلي بديل البوتوكس يقضي على التجاعيد نهائيا
- التجميلتطويل الرموش وتكثيفها وتقويتها أحضرت لك الحل السحري في هذه المسكارا
- التجميلكريم العسل الطبيعي بديل البوتوكس لإخفاء التجاعيد من البشرة
- شعركلشعر لامع وحريري جربي هذا الكيراتين الطبيعي الرهيب بمكون بسيط
- شعركترطيبة من نشا الذرة معجزة في تنعيم الشعر وفرده وجعله حريريا
- التجميلبديل البوتوكس الليلي والطبيعي يقضي يخلصك من كابوس التجاعيد نهائيا
- شعرككيف تصنعين شامبو طبيعي لتطويل وتنعيم الشعر
- التجميلتعلمي طريقة عمل سيروم طبيعي للوجه.. من مكونين فقط
- صحتكهيا نجعل الصحة واللياقة نمط حياة!
طعام
أفضل رجيم في العالم
تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشكلات التي يعاني من الكثير في هذا العصر، بالمقابل هناك نصائح كثيرة جداً حول طرق وأنماط الرجيم التي يمكن اتباعها من أجل فقدان الوزن، ولكن لا يمكن اعتبار هذه الرجيمات صحية بالكامل، فالكثير منها يعتمد على تجنب بعض العناصر الغذائية ويحرم الجسم من فوائدها، لذا فإن أفضل رجيم في العالم
اقرأ المزيدكيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)
يشعر المراهقون -وخاصة الفتيات- بانتباه زائد تجاه شكل جسدهم، وبالتحديد إذا كنتِ بحاجة إلى خسارة بعض الوزن. السر وراء إنقاص الوزن بسرعة وأمان ليس سرًا في حقيقة الأمر، بل ببساطة كل ما عليكِ فعله هو تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقها الجسد يوميًا، وممارس التمارين الرياضية بانتظام، حتى لو كانت مجرد المشي السريع. ما سبق
اقرأ المزيدرجيم الموز الياباني لتخسيس الوزن بسرعة
رجيم الموز الياباني لتخسيس الوزن بسرعة
اقرأ المزيدتفتيت الدهون الصعبة في اسبوعين برجيم البيض والقهوة
من الممكن تفتيت الدهون الصعبة التي تتجمع في الجسم ببطء عن طريق تطبيق برنامج غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن من الممكن تسريع هذه العملية وخسارة الوزن الزائد في اسبوعين فقط عن طريق اتباع برنامج رجيم يقوم على تناول البيض والقهوة. وهكذا يمكن تفتيت الدهون الصعبة في 13 يوماً فقط. فوائد الرجيم
اقرأ المزيدخلطة بياض الثلج للجسم.. جربيها على المناطق الحساسة والنتيجة مذهلة !!
يتميز الرمان باحتوائه على مكوّنات فعالة لتبييض بشرة المنطقة الحميمة. فهو غنيّ بمضادات الأكسدة حتى أنه يحتوي على 3 أضعاف الكمية التي يحتوي عليها الشاي الأخضر. كما أنّه يتميز بنسبة مرتفعة من الفيتامينات A وE وC التي يمكنها تأخير شيخوخة الجلد وإعادة الإشراق إليه. يمكن الاستفادة من خصائص الرمان لصنع خلطة بياض الثلج. فوائد
اقرأ المزيدفوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن
فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك. والخبر السار هو أنّ حلمك قد يصبح حقيقة في حال عرفت كيف تستخدمين بذور الشيا لهذه الغاية. والنتيجة: بطن مسطح وجسم خال من التكتلات. فوائد بذور الشيا في التخسيس تخبئ الطبيعة
اقرأ المزيدأفضل ماسكات عرايس 2021 للبشرة
لا تستغني العروس عن كريمات البشرة أو المستحضرات التي تشتريها من مراكز التجميل والتي تساعدها في التخلص من مشكلات البشرة، لكن بعض الأحيان تعود لتجربة وصفات طبيعية سريعة ومفيدة. اخترنا لك عروستنا أفضل ماسكات لعروس 2021 للبشرة على مجلة المرأة العربية معانا خلي أحلامك حقائق: وصفة الكركم والحمص لتفتيح البشرة: الكركم لبشرة العروس المكونات:
اقرأ المزيدالهيل وصفة السعوديات السحرية لحرق الدهون والتخلص من الغازات
الهيل وصفة السعوديات السحرية لحرق الدهون والتخلص من الغازات
اقرأ المزيدمكونات الحريرة المغربية الشهية!!
مكونات الحريرة المغربية الشهية!!
اقرأ المزيد7 نصائح لرجيم بدون حرمان
الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن. لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- الحل السحري والفعال في تطويل وتكثيف الشعر وعلاج التساقط وملء الفراغات
- الهلام السحري الذي ستفاجئك نتيجته في تفتيح اليدين وتنعيمهما
- طريقة تحضير سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم
- وصفة خيالية وجبارة في تنعيم الشعر الشخن وجعله حريريا يخطف الأنظار
- استمتعي بالمخمرية المركزة من صنع يديك لتعطير الجسم صيفاء وشتاء
- تألقي في سهراتك مع تشكيلة الخريف من الحقائب النسائية المميزة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير سباغيتي بكرات الدجاج
- احصلي على أقدام ناعمة وناصعة البياض بهذا الماسك السحري الرهيب
- رشاش طبيعي اصنعيه بنفسك لشعر قوي وكثيف وطويل وقمة في اللمعان
- جددي شخصيتك مع أجمل قصات الشعر الكاريه المميزة