ألم الدورة الشهرية عرض يأتي كل شهر للمرأة، وعادة ما تلجأ الكثيرات إلى المسكنات للتخلص من هذا العرض، ولكن المسكنات لها العديد من الأعراض الجانبية على المدى البعيد، كما أنها مع الوقت يعتاد الجسم عليها ولا يصبح لها تأثير، وهناك علاجات طبيعية قد تكون أكثر فائدة للجسم، ومن خلال هذا الفيديو سنتعرف على أسباب آلام

يقضي الحصول على جسم مشدود، وبطن مسطّح ومصقول، باتباع مجموعة من النصائح الغذائية، والرياضية. كيفية شدّ الجسم؟ شد الجسم طرق الحصول على جسم مشدود للحصول على جسم مشدود ومصقول، عليك الالتزام بالإرشادات الآتية: الحفاظ على توازن السعرات الحرارية شد الجسم تقليل السعرات الحرارية المتناولة للحصول على جسم مشدود الاهتمام بتوازن السعرات الحرارية، أي النسبة بين

لا شيء يضاهي جمال الشعر المفرود والناعم، المترافق مع تسريحة مرتبة وأنيقة. ولتحقيق هذه الغاية، أصدرت الشركات المخصّصة للعناية بالشعر، مستحضرات ذات تركيبات غنية بالمواد الآمنة لتقوية الشعر ومنحه ملمساً ناعماً حريرياً، يُطلعنا عليها المزيّن طلال طبارة.   علاجات عصرية لشعر صحي وناعم Best Hair Treatments طلال طبارة مزين الشعر طلال طبارة الكيراتين للشعر Keratin

تلجأ الكثيرات إلى تلوين شعرهنّ وصبغه تماشياً مع الموضة وقد تُلاقي بعضهنّ عدم انسجام اللّون أو حدّته عند الجّذور وظهور اللّون بشكل فاقع مائل للبرتقالي غير  المحبب. ويُعتبر الرنساج الحل السريع والأمثل حيث تعمل هذه التقنية على إخفاء عيوب لون الشعر عبر توحيده بتقوية اللون الأصلي، وتعديل تفاوتات درجات اللون المراد ظهوره. فيما يأتي، تُقدم

ترغب النساء في أن يكون لديها الإختيار، وتستمتع بكونها متحكمة في ألوان صبغات الشعر التي تمنحها درجة اللون التي تريدها لشعرها، وتتعدد الخيارات وتختلف أنواع صبغات الشّعر، التي تُقدم درجات ألوانٍ مختلفة، ويلعب لون شعرك سواء كان مصبوغًا أو طبيعيًا دورًا مهمًا في اللون الذي ستحصلين عليه. وتُعتبر عملية دمج عبوتين من الصبغة بدرجتي لون

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، التجاعيد والخطوط الدقيقة أمر لا مفر منه مع التقدم في السن، وفي أحيان أخرى تؤدي عوامل عديدة الى الظهور المبكر لعلامات التقدم في السن على البشرة. لكن في الأحوال كافة، بالإمكان مكافحة هذه المشكلة باستخدام مكونات طبيعية، تستهلكين بعضها، وتطبقين البعض الآخر على البشرة مباشرة. وقد رصدنا لك

اضطرابات النوم أو الأرق من المشاكل الشائعة خصوصاً لدى النساء. والأرق قد يؤدي إلى الإرهاق وفقدان الطاقة في اليوم التالي، وعدم القدرة على متابعة الأمور الحياتية اليومية والعمل بنشاط وحيوية. هذا وتختلف كمية النوم الكافية بين شخص وآخر، في حين يرى الخبراء أن الكمية الكافية من النوم تتراوح بين 7-8 ساعات في الليلة الواحدة. اكتشفي

مما لا شك، أن صاحبات الشعر المجعّد يعانين من مشكلة اعتماد بعض موديلات تسريحات الشعر التي يرغبن بها لإطلالة جذابة في العيد. ولكن، لا داعي للقلق بعد اليوم، حيث يقدّم لك “موقع مجلة المرأة العربية” خلطات لتنعيم الشعر قبل عيد الاضحى بمفعول سحري، ستبهرك نتائجها حتماً. خلطات لتنعيم الشعر قبل عيد الاضحى تنعيم الشعر خلطات

تشيز كيك مانجو … أطيب وصفات التشيز كيك ما تقدم بالفواكة الصيفية الرائعة والطيبة، جربي تشيز كيك المانجو وقدميه على سفرتك بارداً وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 8 أشخاص المقادير – لتحضير العجينة : بسكويت الشاي السادة : كوب وثلاثة ارباع الكوب الزبدة : ربع كوب (مع 2 ملعقة كبيرة كمية إضافية) – لتحضير

حلى الآيس كريم بالأوريو … تتعدد نكهات وصفات الآيس كريم الباردة والمنعشة، جربي الآيس كريم المنزلي بطعم بسكويت الأوريو الرائع والمميز وقدميه كضيافة صيفية لذيذة جداً وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – كريمة الخفق : 2 ظرف (بودرة) – حليب : 2 كوب (سائل) – بسكويت أوريو : 28 حبة –