هل تحاولين تغيير شكل جسمك؟ هل تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟ إذا كان الموضوع كذلك، لما لا تحاولي القيام بهذا التمرين المناسب لعضلات القلب والذي سيعيد لك الثقة بنفسك. يستغرق التمرين 10 دقائق، ويمكنك أن تحرقي 150 سعر حراري كل يوم.

تجدينها غريبة عندما تلاحظي أن هناك عادات تشترك فيها النساء ولا تستطيع الإقلاع عنها بسهولة، وهي عادات للأسف سيء جدا تعمل على تخريب علاقتك بزوجك وتجعلها معرضة للكثير من المشاكل.

قال الفنان العراقي كاظم الساهر إنه قد اكتشف موهبته بالمصادفة الشديدة، مشيرا إلى أنه كان يعتقد أن صوته سيء.كاظم قال: «في البيت كان جميع إخوتي يتمتعون بأصوات جميلة، أجمل من صوتي بمراحل، وذات مرة كنت أسير مع صديق لي يعمل ملحنا فقال لي: هل لك هذا الصوت ولا تغني فقلت له: إنه الأسوأ بين أخوتي

تواجه الكثير من الفتيات مشكلةً بنمو الشعر الزائد على بشرة الوجه، حيث يجدن أنه لا تمر سوى فترةٍ قصيرةٍ على نزعه، ثم ينمو مرةً أخرى سريعاً، وهنا نستعرض معكم طريقة لتنظيف الوجه وإزالة الشعر باستخدام الخيط، وهي طريقة قديمة حديثة في إزالة شعر الوجه، ولكنها لا زالت منتشرة في كثيرٍ من صالونات التجميل من أجل

التعرق ظاهرة طبيعية خلقها الله عز وجل لتتخلص أجسامنا من السموم ولتنظيم درجة حرارة الجسم. في العادة تتم السيطرة على مشكلة رائحة العرق بطرق بسيطة أهمها النظافة الدائمة، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة خاصة هى عودة رائحة العرق لأجسامهم بعد الاستحمام بفترة قصيرة. نقول لهؤلاء: لا تقلقوا، الحلول موجودة وسوف تتعرفون عليها في هذا

نقدم لكِ عزيزتي المحجبه في مجلة المرآه العربيه, كل ما هو جديد في عالم موضة المحجبات ,واليوم سنقدم لكِ أفخم مجموعه مميزه لفساتين العرائس للمحجبات , كوني جميله وجذابه في يوم زفافك ,واختاري فستان يليق بكِ ,والان اترككم مع الصور شاهدوها وأخبرونا,هل أحببتم هذه المجموعه من الفساتين أم لا ؟؟

تُعتبر الأفخاذ من المناطق الرئيسية لتراكم السليوليت الذي يصعب التخلص منه، وتتطلب الأفخاذ النحيفة تنسيقاً بين النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية المتواصلة، و لسوء الحظ فإن معظم النساء العربيات لديهن إستعداداً وراثياً لتخزين الدهون حول الوركين والفخذين، لذلك نُقدِّم لكِ أنسب وسيلةٍ لإزالة هذه الدهون، والتمتع بفخذين طويلين ونحيفين .. وإليكِ التفاصيل:

هل ترغبين بتغيير لون حاجبيكِ؟! .. هل تريدين الحصول على حاجبين عريضين؟! .. هل تُعانين من مشاكل في شكل الحاجبين ولا تريدين اللجوء لنمصهما؟! .. نُقدِّم لكِ اليوم طريقة صبغ الحواجب بخطوات سهلة جداً، لتتمكني من صبغ الحواجب بنفسكِ وبمنزلكِ أيضاً .. وإليكِ تفاصيل صبغ الحواجب .

الشكل والمظهريختلف مفهوم الجمال من رجل الى اخر فيوجد الرجل الذى ينجذب للمرأة السمراء ورجل اخر تلفت انتباه حواء ذات البشرة البيضاء ولكن ما يلفت انتباه الرجال الى حواء بأختلاف مفهومهم عن الجمال هو شكل حواء ومظهرها حيث ان الرجل يلفت انتباه حواء ذات القوام المتناسق وصاحبة الذوق فى اختبار ملابسها ومظهرها او ما يطلق

هل ترغبين في التخلص من الروائح الكريهة في الثلاجة ودواليب المطبخ؟ اقرئي السطور الآتية وجربي هذه الخلطة لتعطير الثلاجة ودولاب المطبخ.