صحتك


لها تأثير كبير على صحتك.. نصائح للعناية بنفسك سيدتي قبل النوم!

تعد العناية بالشعر والبشرة قبل النوم شيء جد مهم لجمالك وصحتك سيدتي، حيث أن الجسم بأكمله يحتاج للراحة وإن أخذها ستحصلين على بشرة نظرة بدون هالات سوداء أو تصبغات وشعر ناعم وجميل وكثيف وأسنان بيضاء، وذلك بخطوات بسيطة جدا عليك إتباعها. أهم النصائح:  1. نظفي وجهك جيدا حتى وإن لم تضعي الماكياج  2. اغسلي أسنانك 

اقرأ المزيد

الحمل العنقودي أو ما يُعرف بإسم الحمل الكاذب

الحمل العنقودي أو ما يُعرف بإسم الحمل الكاذب  هو إحدى المضاعفات النادرة للحمل، ويتميز بنمو غير طبيعي لـ الأرومات الغذائية، وهي الخلايا التي تتطور عادة لتكون المشيمة. فهرس المرض وهناك نوعان من الحمل العنقودي هما الحمل العنقودي الكامل، والحمل العنقودي الجزئي. وفي الحمل العنقودي الكامل تكون أنسجة المشيمة غير طبيعية، ومتورمة، وتبدو على هيئة كيس مملوء

اقرأ المزيد

طرق تساعد على الحمل السريع

هل قررت الوقت المناسب لتكوين أسرة أم أنك تخططين للحمل مرة أخرى؟احصل على مشورة الخبراء لمساعدتك على الحمل والبدء في حمل صحي. فيما يلي قائمة بالأشياء التي يجب أن تعرفها قبل الحمل: طرق تساعد على الحمل السريع قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد إيقاف وسائل منع الحمل. وإذا قمت

اقرأ المزيد

نصائح للتسوق الآمن للوقاية من فيروس كورونا المستجد

أكدت ‎الدكتورة هاله المناخلي ، استشاري السلامه والصحه المهنيه على ضرورة التزام السيدات خلال التسوق بعدد من النصائح والإرشادات لتسوق آمن خلال فترة جائحة كورونا .. وقالت الدكتورة هالة في حديث لمجلة المرأة العربية أن يجب  ارتداء القناع والقفازات البلاستيكية أثناء التسوق. كما يفضل شراء الضروريات والاحتياجات الأساسية فقط لتقليل تواجدك في المناطق المزدحمة، ومن

اقرأ المزيد

ما هي أعراض الحمل المبكرة

عزيزتي أهلاً بكِ على موقعك مجلة المرأة العربية ..وكما ذكرنا مسبقًا هناك بعض الأعراض المبكرة التي قد تدل على الحمل، مثل انقطاع الدورة الشهرية، وكثرة التبول، وغيرها من الأعراض الهامة، والتي تشمل ما يلي: تحجر الثديين في بداية الحمل سوف تعانين من بعض التغيرات الهرمونية، التي تسبب لكِ ألم في منطقة الثدي، مع قليل من

اقرأ المزيد

حاسبة التبويض بالهجري | الاطلاع على فترات إمكانية الحمل

تُعتبر حاسبة التبويض بالهجري ما هي إلا أداة يتم استخدامها في حساب فترة التبويض لدى المرأة، حيث تُعد من الطرق الأساسية التي تعتمد عليها كافة دول العالم العربي، ولكن لا بد من متابعة أيام الدورة الشهرية بشكل منتظم ومعرفة أيام التبويض خلال تلك الفترة لحساب فترة التبويض بالطريقة الصحيحة سواء كان ميلاديًا أو هجريًا، وبالاطلاع

اقرأ المزيد

زيادة الوزن في اسبوع

ترتبط النحافة الشديدة بعاملين لا ثالث لهما، العامل الجيني، وآخر الصحي، يرى فيها الأطباء خطورة لا تقل عن البدانة المفرطة، أما بالنسبة لرأيهم بإمكانية زيادة الوزن في أسبوع، هل هو أمر ممكن؟ الإجابة، نعم ! لكن في الوقت نفسه، يوصون بأن اكتساب الكثير من الوزن في هذه المدة القصيرة، ليس آمناً، وحتماً سيكون له الكثير

اقرأ المزيد

تعانين من آلام الدورة الشهرية.. إليك المشروبات الساخنة التي ينبغي الاتجاه إليها!!

تعاني الكثير من النساء من آلام الدورة الشهرية ما يجعلهم يشعرون برغبة في البكاء نظرا للحالة النفسية التي يمرون منها تلك الفترة بسبب التغيرات المزاجية وإلى ارتفاع نسبة الهورمونات لديهن، ما يجهعلهم في حالة صحية سيئة. ولأن صحتك هي همنا الوحيد يا سيدة “مجلة المرأة العربية” سنقدم لك مشروبات ساخنة جد مفيدة للآلام الدورة الشهرة

اقرأ المزيد