عصير الأناناس مع الحمضيات لمناعة قوية

صحتك
436
0

عصير الأناناس مع الحمضيات لمناعة قوية .. حصّني عائلتك بالصحة والعافية، وتعلمي طريقة عمل عصير طبيعي غني بالفوائد الصحية لمناعة قوية في فصل الشتاء

وقت الطهى

20 دقيقة


يكفي ل

4 أشخاص

المقادير

– البرتقال : 1 حبة (مقشر ومزال البذور)

– الليمون : 1 حبة (مقشر ومزال البذور)

– الغريب فروت : 1 حبة (مقشر ومزال البذور)

– أناناس : 3 شرائح (طازج ومفروم مكعبات)

– عصير الأناناس : 240 مل

– سكر : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. ضعي عصيرالأناناس مع البرتقال والليمون والجريب فروت والأناناس المقطع والسكر في الخلاط الكهربائي.

2. اخفقي الخليط حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي المزيج في أكواب ويمكن إضافة القليل من الثلج وقدميه فوراً.


شاهدي أيضاً :



كلمات ذات صلة

تعليقات الفيسبوك