اليوم سنتحدث عن موضوع مهم يتعلق ببعض العلامات التي يُظهره لنا الجسم للدلالة على مشاكل معينة في الجسم، فأحيانًا ما يخبرنا حب الشباب أنه ناتج عن مشكلات صحية داخلية نحتاج إلى معالجتها.

تعاني السيدات من نقص مادة الحديد في الجسم، ويعتبر نقصه السبب الأساسي للإصابة بفقر الدم، لهذا سنقدم لك مشروب سيخلصك من فقر الدم بشكل نهائي. تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي : 1) عصير الشمندر والبرتقال لتحضير هذا العصير المذهل بفوائده الجمة بطريقة بسيطة وسريعة. قومي عزيزتي بسلق الشمندر، بعد ذلك ضعيه في الخلاط الكهربائي.

ماسك لحل مشكلات الشعر، تقدمه النجمة الهندية الجميلة بريانكا شوبرا، التي حفرت لنفسها مكاناً في بوليوود ليس فقط بموهبتها ولكن بجمالها الطبيعي، أبرز ما يلفت الأنظار في جمال شوبرا، هو شعرها الكثيف، ذو المظهر الصحي، لذلك نكشف لك خلال السطور التالية سراً من أسرار الممثلة الجميلة للحفاظ على صحة شعرها وعلاج مشكلاته المختلفة مثل حكة

طريقة عمل شامبو الجرجير، من أجل ترطيب الشعر الجاف وعلاج مشكلة التقصف، بالإضافة إلى تعزيز صحة فروة الرأس، وللحصول على شعر طويل صحي ولامع، هل سمعت من قبل عن فوائد الجرجير للشعر وأنه يمكن تحويله بخطوات بسيطة إلى شامبو طبيعي، يساعد في العناية بشعرك، تابعي معنا وتعلمي طريقة صنع شامبو من الجرجير، لكل جديد تابعينا

خطوات الحصول على جمال هندي طبيعي على غرار سارة على خان، النجمة البوليودية الجميلة التي دائماً تقول “الجمال هو أن تكوني على طبيعتك، مع وضع القليل من المكياج”، نقدم لكي عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية، أسرار وحيل النجمة الهندية في العناية بالبشرة، لكل جديد تابعينا على حسابات المجلة الرسمية على تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. جمال هندي طبيعي من

إليكي فواكه تطول الشعر أدرجيها في نظامك الغذائي أو طبقيها على شعرك، حتى تعززي من نمو شعرك بشكل صحي وبالتالي تحصلين على شعر طويل وجميل وكثافة كبيرة عن المعتاد بالإضافة لمنع تلف الشعر والحفاظ على صحة خصلاته، تابعي تفاصيل المقال التالي واعرفي كل جديد عن زيادة طول شعرك دون أدوية. فواكه تطول الشعر وتزيد كثافته

احصلي على خدود وردية بدون مكياج، بدلاً من شراء وتطبيق المستحضرات التجميلية باهظة الثمن للحصول على خدود حمراء طبيعية، تابعي تفاصيل المقال التالي وتعرفي على روتين منظم وطرق طبيعية للحصول على التوريد الملائم لبشرتك، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. خطوات الحصول على خدود وردية بدون مكياج نظام غذائي سليم وصحي. التمرينات والترطيب

جميعنا نريد أن نتألق بأفضل الأشياء لكن هناك أنماط وقطع ملابس ضارة بالصحة، وتتسبب في حدوث تداعيات صحية وأعراض جانبية خطيرة، نقدم لكي سيدتي قائمة بهذه الملابس، حتى تتجنبي ارتداؤها حفاظاً على صحة الجسم العامة، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. قطع ملابس ضارة بالصحة الجينز السكيني. الملابس غير قابلة

تعرفي على أطعمة غنية بالبروتين للحصول على شعر صحي ولامع عن طريق اتباع روتين غذائي سليم، الآن نسرد لكِ أهم الأطعمة وفوائدها للشعر، لأنه لا يمكن الاكتفاء فقط بالقصات والخلطات الطبيعية من أجل تحسين خصلات الشعر ورونقه، لذلك يجب أن يكون النظام متكامل غذائي وتجميلي، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. أطعمة

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة