يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع! رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع!غرّدشارك رجيم البطاطس هو فكرة ذكية ومبتكرة لإنقاص الوزن بأكل الأطعمة المفضلة، حيث أنه من المعروف للجميع أن تناول

فرن الغاز من أكثر الأجهزة في المطبخ، المعرضة لتساقط الدهون والبقع الصعبة على اختلافها فوق سطحه. وغالياً ما نواجه صعوبة شديدة للغاية في تنظيف هذه البقع والتخلص منها. ولكن لا عليكم، فقد حضرنا لكم  7 خلطات منزلية سهلة للتخلص من هذه البقع العنيدة. ** خلطات للتخلص من بقع الزيت عن الستانلس ستيل أولاً: الماء والصابون

هناك العديد من العوامل التي تتسبّب بـ الترهلات في الجسم وتراكم الدهون والشحوم في مناطق كثيرة منه، نذكر منها الولادات المتكررة، النظام الغذائي غير سليم، واكتساب الوزن الزائد، كما تتسبب  هذه العوامل بظهور السيلوليت.  إليك  أربع وصفات طبيعية  لـ شدّ الجسم  والتخلص من السيلوليت من دون الحاجة الى الجراحات وتقنيات الليزر.   وصفة زيت اللوز 

فاهيتا بالجمبري دايت … تعد وصفات الفاهيتا من أكلات المطبخ المكسيكي المعروفة، حضريها في مطبخك بأسهل خطوات عمل وتمتعي بوجبة رجيم خفيفة وطيبة وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الجمبري : 10 حبات (متوسط الحجم / مقشر ومنظف) – عصير الليمون : ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة –

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، التجاعيد والخطوط الدقيقة أمر لا مفر منه مع التقدم في السن، وفي أحيان أخرى تؤدي عوامل عديدة الى الظهور المبكر لعلامات التقدم في السن على البشرة. لكن في الأحوال كافة، بالإمكان مكافحة هذه المشكلة باستخدام مكونات طبيعية، تستهلكين بعضها، وتطبقين البعض الآخر على البشرة مباشرة. وقد رصدنا لك

مما لا شك، أن صاحبات الشعر المجعّد يعانين من مشكلة اعتماد بعض موديلات تسريحات الشعر التي يرغبن بها لإطلالة جذابة في العيد. ولكن، لا داعي للقلق بعد اليوم، حيث يقدّم لك “موقع مجلة المرأة العربية” خلطات لتنعيم الشعر قبل عيد الاضحى بمفعول سحري، ستبهرك نتائجها حتماً. خلطات لتنعيم الشعر قبل عيد الاضحى تنعيم الشعر خلطات

سلطة الكينوا بالقرع المشوي والخضار  … تمتعي بطعم ولذة وصفات السلطات السهلة المقدمة لكِ خصيصاً من مطبخ مجلة المرأة العربية، جربي سلطات الكينوا الشهية والخفيفة … وبالصحة والهنا وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – كينوا : ربع كوب (مسلوقة) – القرع الأصفر : كوب (مقطع شرائح) – زيت الزيتون : 2

بيتزا بجبن الريكوتا والإجاص خطوة بخطوة بالصور .. أبدعي في عمل وصفات البيتزا المحضرة في البيت مع مطبخ مجلة المرأة العربية، تعلمي بالخطوات الدقيقة والصور طريقة العمل السهلة، وقدمي ألذ أنواع حشوات البيتزا على سفرتك وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – عجينة البيتزا : مقدار – زيت الزيتون : 2 ملعقة

المقادير – بطيخ : 2 كوب (مفروم مكعبات صغيرة بدون بذور) – النعناع : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم خشن) – جبنة الحلوم : نصف كوب (مفرومة مكعبات صغيرة) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – عصير الليمون : ملعقة كبيرة طريقة التحضير ضعي البطيخ في طبق الخلط، ثم أضيفي الجبن الحلوم. أضيفي الزيت وعصير الليمون

لحم خروف مشوي بالفرن، اجمعي عائلتك على وجبة غداء مميزة في عيد الأضحى، وتعلمي مع مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة عمل أطيب طبخات عيد الأضحى وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير إعلان – ملح : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ملعقة صغيرة – ورق غار : 1 ورقة – زيت الزيتون