أطعمة لا يجب تناولها معا، هناك الكثير من أنواع الطعام التي لا يجب دمجها مع بعضها البعض، حفاظاً على صحتك وعدم الإضرار بالجهاز الهضمي، وفقاً لعلم الأيورفيدا القديم هناك أطعمة تناولها سوياً يكون السموم في الجسم، كما إنها تعيق عملية الهضم بشكل كبير، لا تدمجي هذه الأطعمة التالي ذكرها أبداً، لكل جديد تابعي حسابات مجلة المرأة

هل جربتي حمية الخيار الأسبوعية، هل جربتي أن تتخلصين من بضع الكيلوجرامات الزائدة من خلال وصفة واقعية، تختلف عن المنتشرة بكثرة عبر الإنترنت لكنها لا تجدي نفعاً، إذا اتبعت الحمية الأسبوعية المعتمدة على الخيار في جميع الوجبات، التي نسردها لك خلال السطور القادمة لمدة أسبوعين، حتماً ستبدئين في فقدان وزنك الزائد بسهولة. حتى يصلك سيدتي

نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر، إليك سيدتي مجموعة من الوجبات الغذائية والأطعمة التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي، على فترات زمنية معتدلة، وبالتالي تحصلين على شعر صحي قوي وكثيف. يتكون الشعر الصحي من البروتين والكراتين، لذلك بجانب منتجات العناية بالشعر، يجب أن تنتظم كل سيدة على نظام غذائي مفيد يعزز من نمو الشعر ويزيد

تحلم كل السيدات خاصة المتزوجات بالحصول على بطن مسطحة وجميلة وعلى قوام رشيق وجذاب، لكن لا يعد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية. ولمساعدتك في التخلص من دهون البطن يا سيدة مجلة المرأة العربية، قررنا مدك بمعلومات صحية

تسبب رائحة الفم الكريهة الإحراج لكثير من السيدات، ويعد سوء نظافة الفم من أهم أسبابها الشائعة، حيث يسمح ذلك بتراكم البكتيريا التي تقوم بدورها بإفراز السموم وتحليل بقايا الطعام العالقة بالفم وتحويلها إلى غازات ذات رائحة كريهة. وللتخلص من هذه المعضلة سيدتي عليك باتباع النصائح التي سنقدمها لك في هذا المقال، وكوني متأكدة أنك ستعالجين

تعاني العديد من السيدات من دهون الكرش المتراكمة، التي تجعل منها قلقلة بشأن مظهرها، إليك هذا المشروب المعجزة لحرق دهون البطن! إليك هذا المشروب المعجزة لحرق دهون البطن! المكونات: ▪كوب ماء مغلي ▪ربع ملعقة قرفة ▪نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ▪ملعقة صغيرة كمون مطحون ▪شريحتين ليمون بالقشر خطوات التحضير: توضع المكونات في الكوب واسكبي عليه

اليوم سنتحدث عن موضوع مهم يتعلق ببعض العلامات التي يُظهره لنا الجسم للدلالة على مشاكل معينة في الجسم، فأحيانًا ما يخبرنا حب الشباب أنه ناتج عن مشكلات صحية داخلية نحتاج إلى معالجتها.

يُعتبر الوصول للوزن الصحي واحدة من أصعب الأهداف التي يحاول أن تحققها بعض السيدات، خاصة النحيفات، إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! إليك أفضل عصائر لزيادة الوزن! عصير الموز والحليب: ضعي موزة مقطعة مع الحليب وبعض حبات اللوز والتمر في الخلاط وخفقهم جيداً بدون إضافة سكر. قومي بشربه بين الوجبات الرئيسية. ستلاحظين أنك تكتسبين الوزن بعد

أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

تعرفي على أسرار انجلينا جولي لبشرة متوهجة،  لكي تتطبقيها بنفسك وتحصلين على نضارة طبيعية بعيداً عن مستحضرات المكياج، صُنفت انجلينا جولي كواحدة من أجمل عشر نساء في العالم، لذلك تابعي معنا تفاصيل المقال وبالتالي تتعرفي على روتينها الجمالي المميز. ما هي أسرار انجلينا جولي لبشرة متوهجة نوضح لكي سيدتي مجموعة أسرار العناية بالبشرة، التي تتبعها