العمل

4 طرق لتكون سعيداً في العمل

الموظّف السعيد هو أكثر إنتاجيّةً وولاء للشركة التي يعمل فيها، علمًا أن الشعور بالسعادة لا يرتبط بمزايا الوظيفة، فمن الممكن للموظف أن يسعد في العمل، سواء كانت وظيفته تشعره بالشغف أو بقدراته، أو عند اتباع مجموعة متنوعة من الاستراتيجيّات اليوميّة. وظيفة ممتعة السعادة في العمل قد تتحقّق من خلال مجموعة منوّعة من الاستراتيجيات اليومية بالنسبة

اقرأ المزيد

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على البشرة والوقاية من أشعة الشمس

يأتي الصيف مصحوباً بالمخاوف السنوية من تلف الجلد واسمرار البشرة وزيادة ظهور البثور وحب الشباب في الوجه وانتشار الأمراض الجلدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، الأمر الذي يعد معاناة كبيرة خصوصاً لأصحاب البشرة الحساسة للضوء والحرارة. وينصح استشاري الأمراض الجلدية المصري الدكتور أشرف عصمت، بالحرص على استخدام المرطبات، لأن الجسم يفقد الكثير من كمية المياه

اقرأ المزيد

أجمل إطلالات بيلا حديد الكاجوال

أجمل إطلالات بيلا حديد الكاجوال

اقرأ المزيد

تعلمي طرق شد الوجه بدون جراحة

تقنيات شد الوجه بدون جراحة عملية شد الوجه بدون جراحة الثرماج لشد الوجه بدون جراحة خطوات إجراء شد الوجه بدون جراحة آثار شد الوجه بدون جراحة العناية بالبشرة بعد شد الوجه بدون جراحة شد الوجه طبيعياً بدون أدوية أو جراحة مع التقدم التقني في المجال الطبي، أصبح التوجه بشكل كبير نحو استخدام تقنيات وطرق حديثة

اقرأ المزيد

كيف أردع زوجي عن التغزل بالنساء؟؟

أنا متزوجة من شاب من جنسية مختلفة عني، ولدينا طفل، وأفكر في الحمل، مشكلتي أن زوجي يحب النساء ويحب التغزل فيهن، فكل ما أحمل هاتفه أندم لأني دخلت حسابه لأرى الرسائل التي يرسلها لعدد من البنات، ومنهن من يحكي معهن عن الجنس، وأخريات يحاول أن يتعرف عليهن، عدد كبير، حتى أنه صار ينزل تطبيقات لبنات

اقرأ المزيد

إليسا تخطف اهتمام الجمهور العربي بـ«يا عم سلامتك»

خطفت الفنانة اللبنانية إليسا اهتمام الجمهور العربي خلال الساعات القليلة الماضية بعد تصدر أغنيتها الجديدة «يا عم سلامتك» لصالح مستشفى سرطان الأطفال 57357 المصري، قوائم التداول عبر موقع التغريدات القصيرة «تويتر» في 12 دولة عربية بعد أقل من 24 ساعة من عرضها، من بينها مصر والسعودية ولبنان والجزائر والعراق. العمل المصور من إخراج اللبناني سليم

اقرأ المزيد

التخلص من الكرش في رمضان بطرق فعالة

لكرش تلك الهضبة التي تسبق العديد منا، و هي تجمع لبعض دهون الجسم حول البطن و يتبعها تكتلات دهنية حول الأرداف و الأوراك و غيرها من مناطق الجسم، جميعنا نعلم مدى خطورة الزيادة في نسبة الدهون تلك على جميع أجهزة الجسم، سواء الكبد أو الكلى أو القلب أو حتى العيون و غيرها، و نحن هنا

اقرأ المزيد

كيف تتغلبين على الخمول والكسل في رمضان؟

جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء في أثناء فترة الصيام أو بعد الإفطار عند تناول كثير من الأطعمة الدسمة وغير الصحية.  وبالطبع هذا يؤثر علينا بالسلب فى عملنا ودراستنا أيضا ويجعلنا غير قادرين

اقرأ المزيد

ما هي أنواع إبر الأنسولين المختلفة؟ وما الفرق بينها؟ إليك هذا المقال.

أنواع إبر الأنسولين ما هي أنواع إبر الأنسولين المختلفة؟ وما الفرق بينها؟ إليك هذا المقال.أنواع إبر الأنسولين سوف نتحدث في هذا المقال عن أنواع إبر الأنسولين والاختلافات بينها: أنواع إبر الأنسولين يستخدم المرضى المصابين بالسكري أدوية مختلفة لخفض مستويات السكر في الدم، ومن ضمنها إبر الأنسولين. هناك عدة أنواع مختلفة من إبر الأنسولين لمرضى السكري

اقرأ المزيد

كيف نواجه المشاكل الصحية في رمضان؟

قد تنشأ بعض المشاكل الصحية في رمضان، نتيجة التغيير في العادات الغذائية والإفراط في تناول الوجبات الغذائية الدسمة والحلويات. “مجلة المرأة العربية” يطلعك على أبرز المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرّض لها الصائم في شهر رمضان، وبعض النصائح لمواجهتها: 1- عسر الهضم يعدّ من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرّض لها الصائم خلال شهر رمضان، بحيث

اقرأ المزيد