حمية نقص السعرات الحرارية هي نظام غذائي منظّم يقيّد تناول السعرات الحرارية اليومية، بهدف فقدان الوزن. كل ما تريدين معرفته عن حمية نقص السعرات الحرارية في التقرير الآتي: حمية نقص السعرات الحرارية تركز على حساب السعرات الحرارية المتناولة يتطلّب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية استهلاك نحو 1200 إلى 1500 سعرة حرارية يومياً، في محاولة

أحمد العوضي يستعين بوائل كفوري لدعم ياسمين عبد العزيز

طرق حماية البشرة من الجفاف في الصيف

فوائد عن العسل للشعر لم تعرفيها من قبل

أعلنت هيئة الترفيه السعودية رسميا عودة نجمة الاستعراض شريهان إلى المسرح، بعدما تقرر بصفة نهائية عرض مسرحيتها “كوكو شانيل” عبر منصة شاهد، برعاية الهيئة، وتم الكشف لأول مرة عن لقطات من العرض المسرحي المسجل منذ عام، بغشراف المخرج هادي الباجوري وإنتاج العدل جروب. شريهان شريهان تتمنى أن ينال العرض إعجاب جمهورها   هيئة الترفيه أعلنت

أي اللقاحات أكثر أمانا، وهل أخذها يكون إجباريا؟ وكم مدة فعالية اللقاح، ما المتغيّر الجديد في فيروس كورونا وماذا تعني سرعة انتشاره؟ هذه بعض الأسئلة التي تلقيناها من القراء والمتابعين، على مدار الأسبوع، استجابة لدعوتنا للمشاركة في فقرة: اسألوا منظمة الصحة العالمية، في مساعينا للبحث عن المعلومة الصحيحة والموثوقة المتعلقة بجائحة كوفيد-19.   د. أمجد

الهالات السوداء أسفل العين هي إحدى مشاكل البشرة التي تواجه الكثير من النساء، فهذه الدوائر المظلمة التي تتأتى من أسباب صحية ووراثية ونظام غذائي غير متوازن وتعب وإجهاد.. تؤثر سلباً على إشراقة البشرة ونضارة الوجه. ويُستخدم كريم العين على نطاق واسع بهدف التخلص من هذه الهالات، فهل هو الحل الفعال لهذه المشكلة؟وهل يمكنه تفتيح البشرة

لهذه الأسباب لا تستغني عن السكوالين في العناية ببشرتك

فوائد البصل الأخضر للنساء تتفوق على رائحته

بشرتك تستحق كل الاهتمام منك، لكن عليكِ التأنِّي عند اختيار الأنسب والأفضل لها، ولتحصلي على ما ينفع بشرتك تماماً، “مجلة المرأة العربية” تنصحك بضرورة الاهتمام بمحتويات الزيوت في المستحضرات التي تستخدمينها لضمان صحة بشرتك ونضارتها، كما تنصحك بالتأكد من وجود مادة “السكوالين” الطبيعية فيها قبل شرائها، لما لهذه المادة من فوائد تجميلية:   فوائد مادة