أجمل الأفكار لتنسيق البلايز من وحي الانفلونسرز السعوديات

يقوم العديد من الناس باتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين رغبة منهم في فقدان الوزن الزائد، ومع ذلك لا يلاحظون أي تغيير على أوزانهم، فما هي الأسباب؟ أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم إن ثبات الوزن وعدم فقدانه على الرغم من المحاولات الشاقة من اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية والسيطرة على الرغبة الشديدة لتناول

خريجو دور رعاية الأيتام .. مأساة حقيقية !!

كيف تقهرين الرجل اللعوب؟

يرتبك البعض عندما يقترب يوم الحب، لأنهم لا يدركون وضع خطة مناسبة لقضاء يوم مميز مع الشريك الآخر، لهذا يلجأون في اللحظات الأخيرة إلى الهدايا التقليدية مثل الورد والشيكولاتة، وهناك من يعد مفاجأت تبدو مذهلة من وجهة نظره هو فقط، وعندما يراها الطرف الثاني يحاول اخفاء استغرابه بابتسامة رقيقة. قد يلهمك هذا التقرير ببعض الأفكار

تسأل الكثير من النساء عن عدد المرات الطبيعية  للجماع في الاسبوع للمتزوجين حديثاً.  فهذا الامر يكتسب اهمية كبيرة لأنه يشكل جزءًا من الاستقرار النفسي والزوجي والجسدي. كما انه ينطوي على العديد من الفوائد الصحية . ولهذا من المهم جداً التعرف على عدد المرات الطبيعية للجماع في الاسبوع للمتزوجين حديثاً.    عدد المرات الطبيعية للجماع في

هل تشكين من أن هناك امرأة أخرى في حياة زوجك، علامات تحذيرية عديدة للخيانة الزوجية، يجب أن تنتبهي إليها، ومعرفة ما إذا كان الأمر غير طبيعي.   1. تغير في عادات الهاتف..   إذا لاحظت تغييراً في عادات الهاتف فجأة؛ ليصبح يحدق فيه طوال الوقت، ويجلس معك في صمت دون التطرق إلى أية أحاديث، ذلك

زومبا: تخسيس الجسم وإحراق السعرات بفعالية

لتناول الماء الكثير من الفوائد الصحية والجمالية والنفسية، ولكن ما هو تأثيره على محاربة الأمراض والشيخوخة بالتحديد؟ هل كنت تشرب الماء خطأ طوال حياتك؟ توصل الإنسان في العصر الحديث، إلى فهم حقيقة أن الحياة الصحية والطويلة، تتضمن التفكير بشكل إيجابي، التغذية السليمة، والنشاط البدني (الرياضي) وشرب الماء. تقوم هذه العوامل مجتمعةً، بتزويد جسم الإنسان بالطاقة،

يعد الإقلاع عن التدخين من الأمور الصعبة التي يواجهها المدخنين، وذلك بسبب الإدمان عليه. في الحقيقة هي إن احد اضرار التدخين هو الإدمان، حسبما عرّفته المعايير العلمية والطبية، ولذا فإن الإقلاع عن التدخين هو عملية علاج لإدمان (Detoxification)، تشبه علاج أي إدمان آخر. مُكـَوِّنات الإدمان عوامل الإدمان متعددة ومتنوعة وتختلف من شخص لآخر ومن سنّ