فاكهة




أطعمة ترفع هرمون السعادة إذا كنت تعانين من الاكتئاب

أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

اقرأ المزيد

فواكه تطول الشعر وتزيد كثافته

إليكي فواكه تطول الشعر أدرجيها في نظامك الغذائي أو طبقيها على شعرك، حتى تعززي من نمو شعرك بشكل صحي وبالتالي تحصلين على شعر طويل وجميل وكثافة كبيرة عن المعتاد بالإضافة لمنع تلف الشعر والحفاظ على صحة خصلاته، تابعي تفاصيل المقال التالي واعرفي كل جديد عن زيادة طول شعرك دون أدوية. فواكه تطول الشعر وتزيد كثافته

اقرأ المزيد

اكتشفي الأسرار العلاجية الموجودة في قشر الرمان

قشر الرمان  له فوائد كثيرة جدا ويجب على كل شخص أن يعرفها ويفهمها حتى يستطيع الاستفادة منها قدر المستطاع، ولكن قبل أن نعرفكم عليها دعونا نتحدث قليلا عن قشور الرمان ونعرفكم عليها، وهي عبارة عن الغشاء الخارجي لفاكهة الرمان التي تعتبر من الفواكه الصحية اللذيذة والشهية والتي لها أيضا مجموعة من الفوائد الصحية، والتي لا

اقرأ المزيد

ما هي الفواكه المفيدة للبشرة؟ تعتمدها نجمات العالم

ما هي الفواكه المفيدة للبشرة، التي تعتني بجميع أنواعها؛ الجافة والدهنية والباهتة، هناك الكثير من أنواع الفواكه المفيدة للبشرة، التي تعتمدها النجمات من كافة أنحاء العالم وأشهرهم كارينا وجانفي كابور وغيرهم من جميلات بوليوود، لإنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعالج تصبغات الجلد والبقع الداكنة وإزالة السموم  وتجديد خلايا الجلد. إليكي أفضل الماسكات

اقرأ المزيد

عصير يوقف تساقط الشعر.. تناوليه أو طبقيه على شعرك

هل تعلمين عزيزتي متابعة مجلة المرأة العربية أن هناك عصير يوقف تساقط الشعر، يتم تناوله أو تطبيقه، فتحصلين على شعر صحي كثيف وقوي دون تساقط، نوضح لكي خلال السطور التالية أنواع مختلفة من العصائر المفيدة لنمو الشعر وإيقاف تساقطه احرصي على تناولها أو تطبيقها على الشعر. عصير يوقف تساقط الشعر لن تحتاجي لأدوية بعد ذلك

اقرأ المزيد

ما هي أفضل طريقة لفقدان الوزن على غرار عليا بهات؟

إليكي سيدتي أفضل طريقة لفقدان الوزن على غرار النجمة الهندية عليا بهات، التي كانت قبل الشهرة فتاة مراهقة تعاني من زيادة الوزن ولكنها استطاعت بروتين غذائي وتمارين رياضية أن تصل للوزن المثالي وأصبحت أيقونة تتبعها الفتيات من مختلف دول العالم، خلال السطور التالية نستعرض طريقة الديفا الهندية بهات في خسارة 16 كيلوغرام في أقل من

اقرأ المزيد

3 أنواع فاكهة لتفتيح البشرة.. تناوليها أو ضعيها على وجهك

نقدم لكي سيدتي أنواع فاكهة لتفتيح البشرة، من خلال تطبيقها أو تناولها بطرق معينة يمكنك أن تحصلي على درجات بشرة فاتحة للبشرة سواء دهنية أو جافة أو مختلطة، تابعي معنا عزيزتي تفاصيل المقال التالي لتحصلي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعدك على بلوغ هدفك وهو الحصول على بشرة بيضاء نقية ومتوهجة. أنواع فاكهة لتفتيح

اقرأ المزيد

فوائد التمر الكثيرة التي ستجعلك تعتمدينه كل يوم في نظامك الغذائي

فوائد التمر متعددة جدا، وقبل أن نخوض في الحديث عنها دعونا أولا نعرفكم على هذه الفاكهة المميزة بطعمها، فهي ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم،و قد أصبحت التمور شائعة جدا في السنوات الأخيرة، حيث يمكنك معرفة ما إذا كانت التمر مجففة أم لا بناء على مظهرها. و يشير جلدها

اقرأ المزيد

اكتشفي فوائد الخوخ العجيبة التي لن تأتيك على البال

فوائد الخوخ مهمة جدا ويجب على كل شخص أن يعرفها ويفهمها حتى يتمكن من الاستفادة منها قدر المستطاع، وهي كثيرة جدا وقد حددها الخبراء في مجال التغذية والصحة في عدة نقاط مهمة سنتطرق إليها من خلال هذا المقال الذي نقدمه لكم لتتعرفوا عليها، لكن قبل أن نخوض في تفسير ذلك، لابد من تعريفكم أولا على

اقرأ المزيد

مشروبات ديتوكس لانقاص الوزن.. تعرفي عليها

نوضح لكي وصفات مختلفة من مشروبات ديتوكس لانقاص الوزن وتطهير الجسم، وللتخلص من الدهون والسموم للوقاية من الإصابة بالأمراض وتعزيز قدرة الجهاز المناعي، بجانب ذلك للحصول على بشرة وشعر صحي، هذه السوائل تتكون من الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالمطهرات ومضادات الأكسدة التي تُسرع من عملية التمثيل الغذائي. مشروبات ديتوكس لانقاص الوزن الشاي الأخضر والليمون: المكونات:

اقرأ المزيد