خطة أسبوعية لتطبيق رجيم الكيتو المذهل .. جربيها الآن

الطرق الصحيحة لمواجهة آثار التهاب المفاصل (الروماتويد) على اليدين

كل ما تريدين معرفته عن سرطان الثدي من الأسباب والأعراض إلى العلاج

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد، لم تعد الزيوت عنصراً مكملاً لرفاهية السيّدة أو روتينها الجمالي فحسب، إنما باتت أساسية في حفاظها على بشرة نضر وشعر صحي وعلى جسم نشيط أيضاً! كثيرة هي الخلطات الطبيعية التي تدخل في تركيباتها أهم الزيوت الأساسية والتي تُستخدم

مرحباً صديقاتي الجميلات ، الحمل هو وقت حساس لأي امرأة. والحفاظ على أمر بالغ الأهمية، كما أن عدم الحذر وعدم اتباع الإجراءات التي اقترحها الطبيب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل إلى مضاعفات خطيرة، إذا لم يتم علاجه، حيث يمكن أن  يتسبب بانخفاض تدفق الدم إلى المشيمة،

أهلاً عزيزتي حواء ، إليك بعض النصائح والحيل البسيطة التي ستساعدك في الحصول على أظافر قوية لا تنكسر طوال الوقت. حيل بسيطة لتقوية الأظافر   1. ارتدي القفازات يجب ألا تتعرض أظافرك لأي مواد كيميائية قاسية أو درجات حرارة شديدة. لذا تأكدي من ارتداء القفازات الواقية عند غسل الأطباق أو تنظيف منزلك. الأمر نفسه ينطبق على ارتداء القفازات

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، إذا كان طفلك دائمًا جائعاً أو يأكل القليل جداً لأي سبب من الأسباب، فمن المحتمل أن يكون هناك مشكلة لا بد من حلَها على الفور. حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى السمنة ومضاعفات في القلب وارتفاع الكوليسترول والسكري والتهاب المفاصل وتدني احترام الذات. من ناحية أخرى،

حذرت دراسة جديدة من أن نظام (حمية الكيتو) ، الأكثر شعبية ، يمكن أن يكون ضارا بالصحة بمرور الوقت. وقال الباحثون إن ما يجعل النظام الغذائي عالي الدهون مختلفا عن استراتيجيات فقدان الوزن الأخرى يزيد أيضا من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المختلفة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري وحتى مرض الزهايمر. ولفت

يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع! رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع!غرّدشارك رجيم البطاطس هو فكرة ذكية ومبتكرة لإنقاص الوزن بأكل الأطعمة المفضلة، حيث أنه من المعروف للجميع أن تناول

الحصول على جسم متناسق ومشدود في أسرع وقت أمر ممكن تحقيقه؛ وذلك باتباع خطة تمرين أسبوعية والمثابرة على أداء التدريبات الخاصة بدقّة عالية، إلى جانب التقيّد بنظام غذائي صحي مناسب. ما هي أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع؟ مع مجلة المرأة العربية أفضل 10 تمارين لشد الجسم في أسبوع   تتضمن هذه الخطة تمريناً لكل