إذا كنتم تبحثون عن نمط حياة مناسب والتمتع بـ”الرشاقة” الدائمة، فشهر رمضان وقت مناسب للوعي بعادات استهلاك الطعام والاستفادة من الصيام على أتم وجه، حيث يمكن اتباع استراتجية تتضمن نظامًا غذائيًّا بسيطًا، ومشابًها للنظام الغذائي اليومي، شريطة أن يحتوي النظام الغذائي عند الصيام على أطعمة من كافة المجموعات الغذائية الرئيسية، بما في ذلك.. • الخبز

بعد غياب دام لسنوات طويلة.. النجمة شريهان في أول ظهور إعلاني: هو العمر فيه كام ثانية لأعيش بينكم  بعد غياب دام لسنوات طويلة، عادت النجمة شريهان إلى الشاشة من جديد في أول ظهور إعلاني لها من خلال إعلان إحدى شركات الاتصالات في مصر، وبدت النجمة في كامل تألقها ونجوميتها التي اعتادها الجمهور في أعمالها الفنية

جدول اكلات رمضان 2021 يُعد أمر مهم جدًا في كل منزل وخصوصًا للسيدات وربات البيوت؛ نظرًا إلى أنه يُساعد في إعداد أشهى المأكولات المتنوعة يوميًا على مائدة الإفطار بسهولة دون الحاجة إلى عناء البحث عن وجبة اليوم، ولا سيما أن هذا الجدول يضم العديد من الأطعمة التي تُساعد في إمداد الجسم بالقدر المناسب من العناصر

يمكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. اما ابرزها واكثرها فعالية فهي تلك التي تعتمد على نظام غذائي صحي خال من الدهون الضارة والسكر وعلى شرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد ان تتبع بين الحين والآخر حمية قصيرة الامد تسرع عملية نسف الدهون. ومن ابرز الامثلة على هذا رجيم

قد تنشأ بعض المشاكل الصحية في رمضان، نتيجة التغيير في العادات الغذائية والإفراط في تناول الوجبات الغذائية الدسمة والحلويات. “مجلة المرأة العربية” يطلعك على أبرز المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرّض لها الصائم في شهر رمضان، وبعض النصائح لمواجهتها: 1- عسر الهضم يعدّ من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرّض لها الصائم خلال شهر رمضان، بحيث

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نشكر تعليقاتكم ونقاشاتكم المثمرة ، ونسعد بتواصلكم الدائم ، اليوم نقدم لكم تشكيلة جديدة من ظلال العيون والماسكارا المدهشة (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة ماسكرا مزدوج براسين ضد الماء الاميرة الوردي Black، وماسكرا مجعد مخملي ضد البقع Black، وماسكارا فارغ فرشاة مستقيم Black، وماسكرا مدموج ضد

هل تريدين أن تكون بشرتكِ أكثر تألقاً ونضارة. عندما يكون خداكِ أكثر إشراقاً ولمعاناً، تبدو بشرتكِ وكأنها تشع نوراً من الداخل. يمكنكِ الحصول على تلك النتيجة باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن لفترة طويلة، أليس كذلك؟ إلا أن جوابنا هو: توجد أيضاً خمس طرق أخرى (سهلة) للحصول على الأقل على بشرة مشرقة ومتألقة. استعدي، فعبارات

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، لأنك تستحقين الأفضل نقدم لكي اليوم أحدث مجموعة من الباروكات والشعر المستعار بمقاسات مختلفة (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة الشعر المستعار المستقيم والطويل والطبيعي مع الشعر الناصرة، وشعر مستعار مستقيم طويل وطبيعي مع شعر الناصعة، وشعر مجعد طويل بمشبك 16 قطعة، ووصلة شعر بلون موحد، وإطالة الشعر طويل

شد الثدي : تجميل الثدي مع رفع الثدي، كثير من النساء تسعى لإصلاح ترهل الصدرين إلى الجراحة شد الصدر. لأنه بمساعدة رفع الصدر، يمكن تصحيح الصدرين المترهل واستعادة منحنيات الأنثوية. تشير الإحصاءات الحديثة إلى أن الجراحة رفع الصدر (عملية شد الصدر او عملية رفع الصدر) أصبحت واحدة من طرق الجراحة التجميلية الشعبية المتاحة بسرعة. في

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، من الصيحات المميزة لهذا العام، والتي تمنح العروس إطلالة لافتة، هي الفساتين بالأكمام الطويلة جداً Floor Length Sleeves، والتي تلامس الأرض مثل تنورة الفستان، وعادةً ما تكون بشق طويل. وتعد ماركة برونوفياس Pronovias من أبرز الماركات التي قدمت هذه الصيحة، سواء فساتين بقصّات عمودية أو قصّة حورية