سواء أكنتِ تريدين أن تكوني أكثر دفئاً أو لطفاً أثناء ذهابك إلى صالة الألعاب الرياضية، أو ترغبين في ارتداء الثياب القصيرة نسبيا عما اعتدت عليه، فإنه من المفيد معرفة كيفية ارتداء السراويل القصيرة

إليك الطريقة المثلى للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة:– تقشير البشرة، ثم اعيدي إليها التوازن بواسطة قناع مناسب لنوع البشرة.– غسل الوجه صباحا بالماء البارد لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في

لا شك أن الشكل الخارجي لأظافرك غاية في الجمال، لكن هذه الأظافر تحتوي على مواد كيميائية خطرة والتي يمكن بدورها أن تؤثر على صحة أظافرك والمناطق الجلدية المحيطة إضافة إلى أجزاء أخرى من الجسم. عمليات

فقط مع قليل من التخطيط.. يمكن إنشاء منتجع صحي منزلي ،يوصي الخبراء ببعض الأساسيات من أجل منتجع صحي مفيد في المنزل. ضبط المزاج بروائح نفاذة: يُفضل استخدام الزيوت النباتية والتي تعتبر شيئا ضروريا

مجلة المرأة العربية- وكالات – حذر باحثون هولنديون من أن شرب القهوة أو ممارسة الجنس قد يزيد خطر الإصابة بالجلطات لدى الأشخاص الذين يعانون من تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. وأظهرت الدراسة أن تناول

ما هو سكري الحمل؟ هو حالة تتطور خلال فترة الحمل، وتتمثل بوجود كمية كبيرة وغير طبيعية من السكر في دم الأم، وتحدث عادة بنسبة 1 إلى 2% من حالات الحمل، وغالباً ما يظهر سكري الحمل في المرحلة الثالثة

الشاي والقهوة (المنبهات تخلي البيبي حار وعصبي وماينام بالليل) الاعشاب الملينة للبطن (تسبب الاجهاض او الولادة المبكرة)الاكل: الاكثار من الملح و السكر – الجرجير في الاشهر الاولى- الفلفل في

وفقا لدراسة جديدة، تبين أن المشي من 6 – 8 أميال في الأسبوع يمكن أن يوقف إنكماش الدماغ، الذي يؤدي الى ضعف الذاكرة عند التقدم في السن. قال مؤلف الدراسة كيرك آي أيركسون، من جامعة بيتسبيرج في بيان

إليك الطريقة المثلى للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة:– تقشير البشرة، ثم اعيدي إليها التوازن بواسطة قناع مناسب لنوع البشرة.– غسل الوجه صباحا بالماء البارد لشد المسام وتنشيط الدورة الدموية في

ليس لظهور الكرش عند النساء سبب واحد، بل أسباب متعددة، أهمها أن جسم المرأة يحرق السعرات الحرارية بسرعة تصل إلى نصف السرعة التى يحرق بها جسم الرجال نفس الكم من السعرات الحرارية، وبالتالي فإن جسد