اليوجا اواليوغا تعني الاتحاد أو الربط ما بين العقل والجسم والنفس حتى تعمل كلها بتناغم للوصول إلى التوازن الحقيقي ولا تعتبر اليوغا رياضة لكنها رياضة في جزء منها كونها تمرن الجسم على أساس مبادئها الخمسة وهى النظام الغذائي السليم والتمرين المناسب والتنفس السليم والاسترخاء والتأمل والتفكير الإيجابي وقد أثبت تمارين اليوغا أن لها تأثير فعال

مع اقتراب حلول فصل الشتاء تبدأ نزلات البرد في مهاجمة جسمك .فماعليكي سوي اتباع نصائح غذائيه مفيدة لكي لتقوية المناعة وسوف لن يصيبك بسببها أي مرض خلال الشتاء.

صدقت شائعات قرب إنفصال الفنانة اللبنانية هيفا وهبي وزوجها رجل الأعمال المصري أحمد أبو هشيمة، والتي لطالما نفيها كلا الطرفين..

تكون ىمصطلح ADHD من دمج بين مصطلحين يعبران عن اضطراب الانتباه والتركيز (Attention Deficit Disorder – ADD), المصحوب باضطراب فرط النشاط (Hyperactivity). ويعبر المصطلح ADHD عن المركبين الاساسيين للاضطراب: نقص الانتباه، بالاضافة الى فرط النشاط المصحوب بالسلوكيات الاندفاعية (Impulsivity/Impulsiveness).

لماء الورد فوائد عديدة قد لا تعلمها الكثيرات متعلقة بالبشرة ولنضارتها، فإن مسح الوجه كل يوم بقطنة منقوعة بماء الورد يجعل البشرة نقية وجميلة وخصوصاً قبل النوم، كما أن رائحته الجميلة تجعل بشرتك عطرة ومميزة. وإستخدامه يومياً سيعطيكي طلّة النجمات . تفتيح البشرة ومقاومة الهالات السوداء وينصح بشرب ماء الورد على الريق فإنه يعمل على

تقدم خبيرة التجميل هند محمد، طرقا مختلفة لمعالجة آثار الحبوب، وتقول، هناك طرق كثيرة للمعالجة تختلف وفقا لدرجة استقبال البشرة للمادة الطبيعية المؤثرة، ومن هذه الطرق الردة وقبل استخدامها نقوم بغسل الوجه بصابون طبى مناسب لنوع البشرة، وقبل أن تجف البشرة بعد غسلها جيدا نضع كمية من الردة الناعمة ونبدأ فى حركات دائرية لتدليك البشرة

يظن البعض أن العقيم هو إنسان غير قادر جنسياً.. أو أن غير القادر جنسياً هو حتماً عقيم، وهذ التصوّر خاطىء، فالعقم والقدرة الجنسية لا يرتبطان ببعض، ففي بعض الأحيان قد لا يكون هناك فعلاً من سبب ظاهر للعقم، ومع ذلك لا يحدث الحمل، علماً بأن الزوج سليم والزوجة سليمة من ناحية التبويض وناحية الرحم والأنابيب

اطلي أظافرك على طريقة المحترفينالأظافر الجميلة هي التي نعتني بها نحافظ على تناسقها ونلونها بالطلاء المناسب أو نزينها بالرسومات المختلفة وسواء كنت تريدين أن تكون أظافرك طويلة أو قصيرة فإنها يجب أن تكون جميلة وأنيقة

تلجا كثير من السيدات لاستخدام البوتوكس كاداة لازالة التجاعيد واعادة نظارة الوجه   ومن المعروف ان البوتوكس  يتكون من مادة مستخلصة من بكتيريا معينة تسمى (Botulinum Toxin A)، وتلعب مادة البوتوكس في التأثير على نبضات الأعصاب، والكمية التي يتم حقنها عادة ما تكون آمنة حيث تعمل على إرخاء وشلل العضلات المسببة للتجاعيد والتي يطلق عليها (عضلات

رغم وجود شبكات كثيرة للتواصل الاجتماعي على الإنترنت فإن الفتيات العازبات مازلن يشعرن بالوحدة. فالتواصل مع الآخرين بشكل شخصي يعتبر أكثر فاعلية، ورغم إمكانية التحادث والتواصل مع المئات، بل والآلاف من الناس عبر شبكات التواصل الاجتماعي فإنهن يشعرن بأن كل ذلك يحدث خلف أربعة جدران في المنزل