نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة في عالم الطبخ والأكلات الشهية والمتجددة، اليوم يسعدنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كفتة بالشوفان:
المقادير :
– لحم مفروم :
500 غراماً
ناعم
– الشوفان :
نصف كوب
– البيض :
1 حبة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– القرفة :
ربع ملعقة صغيرة
مطحونة
– بهارات مشكلة :
ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– بودرة البصل :
ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير :
اخلطي اللحم المفروم مع البيضة والشوفان في وعاء حتى تمتزج المكونات.
أضيفي الملح والبهارات والفلفل الأسود وبودرة البصل والقرفة.
قومي بتشكيل الخليط كرات متوسطة الحجم.
ضعي كرات اللحم في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
اشوي كرات اللحم بالفرن على درجة حرارة 350 مئوية لمدة 30 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.
قدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة أو الشوربة.
وبالهناء والعافية ..
قد يعجبك أيضاً :
– طريقة تحضير الكفتة بالخضار والكريمة
– طريقة تحضير برياني الكفتة.. لسفرة مميزة
– خطة أسبوعية لتطبيق رجيم الكيتو المذهل .. جربيها الآن
– طريقة تحضير شاورما الدجاج الصحية للرجيم
– طريقة تحضير ساندويش التونة بالخضار للرجيم
– طريقة تحضير برجر الدجاج المشوي للرجيم
– طريقة تحضير سلطة حلوم بالخضار لرجيم صحي