جديد المجلة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالسبانخ والجبن
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير رولات الباذنجان بالمكرونة
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير معكرونة صدفية بالصوص الأبيض
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالصوص الأبيض
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالقصدير
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالصلصة البيضاء
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بالجمبري والصوص الأبيض
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة حمراء بالخضار
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير مكرونة بينك صوص السريعة
سلطة
سلطة البطيخ بجبن الحلوم
سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو … يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ مجلة المرأة العربية وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – بطيخ
اقرأ المزيدسلطة البنجر مثل المطاعم
سلطة البنجر مثل المطاعم … أبهري عائلتك بتقديمك أطيب أكلات المطاعم على سفرتك، جربي طريقة إعداد طبق جانبي من السلطات الشهية المحضرة بالشمندر اللذيذ والطيب وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الشمندر : 500 غراماً (مسلوق، مقطع مكعبات) – عصير الليمون : 1 حبة – بودرة الثوم : ملعقة صغيرة –
اقرأ المزيد7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
اقرأ المزيدالسكري وصيام رمضان: 7 نصائح هامة
مع حلول شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول السكري والصيام، وعمّا إذا كان وضعهم الصحي يسمح بالصيام، فما الذي على مريض السكري القيام به في رمضان؟ السكري وصيام رمضان: 7 نصائح هامة يناسب الصيام الكثير من الأشخاص المصابين بالسكري، إلا أنه قد يشكل خطرًا على صحة البعض الاخر، لذا يجب مراجعة الطبيب بخصوص السكري وصيام رمضان
اقرأ المزيدكيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان
كيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان
اقرأ المزيدجدول اكل رمضان 30 يوم: أفكار تسهّل تحضير سفرة رمضان
هناك العديد من اكلات رمضان التي بإمكانكِ القيام بها في المنزل، من أجل السحور والفطور. قد تحتارين يوماً بعد يوم، ما الأطباق التي ستحضّرينها من أجل إعداد سفرة رمضانية بامتياز، فقد تستشرين والدتكِ، عائلتكِ أو حتى تتصفّحين غوغل. من هنا، حتى نسهّل عليكِ المهمّة، قمنا بإعداد جدول اكل رمضان 30 يوم، يتضّمن لائحة بكل اكلات
اقرأ المزيدأطعمة رمضان الأساسية للإفطار
أطعمة أساسية على مائدة إفطار رمضان 3 دقائق قراءة 2021 مارس 21آخر تحديث محتويات أطعمة رمضان الأساسية للإفطار أطعمة رمضان الأساسية للسحور عادات صحية للأكل في رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية مع إداراج أكلات رمضان في قائمة الطعام الأساسية، كما يتغير عدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها، فبدلًا من تناول ثلاث وجبات رئيسية
اقرأ المزيدنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
هل تبحثين عن نظام غذائي متكامل للحامل؟ في هذا المقال سوف نستعرض قائمة بأبرز القواعد الغذائية التي على المرأة الالتزام بها أثناء الحمل. نظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة سوف نعرفك في ما يأتي على بعض الأمور والقواعد الهامة بشأن تغذية الحامل والتي سوف تمكنك من اتباع نظام غذائي متكامل للحامل. قواعد غذائية لنظام
اقرأ المزيدأسس التغذية السليمة في رمضان
يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. اليكم دليل التغذية في رمضان! أسس التغذية السليمة في رمضان يعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، إجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها، فهو شهر لتدريب النفس وتربيتها بترك بعض
اقرأ المزيدرجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟
كيف تستطيع أن تجعل من رمضان فرصة لك لخسارة الوزن الزائدة؟ الموضوع بسيط جداً ولكن يتطلب تركيز على بعض القواعد الاساسية! اليك أهمها: رجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟ نحن على أبواب شهر رمضان الفضيل، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق ازاء نمط حياتك الذي سيتغير، وفيما اذا كان في ذلك فرصة لك للنزول بالوزن وخسارته
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- أحدث صيحات النظارات الشمسية لتتألقي وتبرز أنوثتك في كل الأوقات
- فساتين الزفاف العصرية قطع تجعل منك أميرة ساحرة في ليلة العمر
- اختاري واطلبي من أحدث تشكيلة عبايات فاخرة من ماركة جوهرة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير مكرونة بالجبن والطماطم
- كيراتين منزلي لن تستغني عنه بعد تجربته يمنح شعرك حريريا ولامعا
- مدمر الكلف الطبيعي الجبار سيجعل بشرتك ناعمة وقمة في البياض
- تشكيلة جديدة من مستحضرات العناية بالجسم من فيكتوريا سيكريت (مرفق كود التخفيض)
- طريقة تحضير رافيولي بحشوة السبانخ والجبن
- كيراتين ولا في الأحلام يحول الشعر الخاشن لحريري ناعم ولامع
- بوتوكس طبيعي مجرب ومضمون لا يعلى عليه في إخفاء التجاعيد نهائيا