نوعي بأطباق مائدتك.. وحضري مع مطبخ مجلة المرأة العربية سلطة الكولسلو الشهية والسريعة التحضير هذا النوع من السلطات يحبه الجميع ومناسب تحضيره مع أطباق الأرز والدجاج وقت الطهى 0 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الملفوف : كوبان (مفروم) – الجزر : 3 حبات (مبشور) – المايونيز : 3 ملاعق كبيرة – عصير البرتقال

سلطة الذرة بالزبادي  … سلطات بالذرة سريعة، ولذيذة ومنعشة جداً بطعم اللبن الزبادي، تعرفي على طريقة العمل السهلة والسريعة وقدمي السلطة كطبق جانبي شهي جداً وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الذرة : علبة (مغسولة ومصفاة) – لبن زبادي : نصف كوب – المايونيز : ملعقة كبيرة – الكرفس : ملعقة

سلطة البازيلا بالجبن والمايونيز  … أطباق جانبية متعددة ومفيدة نقدم لكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة إعدادها، حضري من البازيلاء طبق من السلطة الشهية والمميزة وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – البازيلاء : كوب (مجمدة مسلوقة ومصفاة) – جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور) – البصل : 1 حبة (مفروم)

سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو … يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ مجلة المرأة العربية وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – بطيخ

سلطة البنجر مثل المطاعم … أبهري عائلتك بتقديمك أطيب أكلات المطاعم على سفرتك، جربي طريقة إعداد طبق جانبي من السلطات الشهية المحضرة بالشمندر اللذيذ والطيب وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الشمندر : 500 غراماً (مسلوق، مقطع مكعبات) – عصير الليمون : 1 حبة – بودرة الثوم : ملعقة صغيرة –

7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة

مع حلول شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول السكري والصيام، وعمّا إذا كان وضعهم الصحي يسمح بالصيام، فما الذي على مريض السكري القيام به في رمضان؟ السكري وصيام رمضان: 7 نصائح هامة يناسب الصيام الكثير من الأشخاص المصابين بالسكري، إلا أنه قد يشكل خطرًا على صحة البعض الاخر، لذا يجب مراجعة الطبيب بخصوص السكري وصيام رمضان

كيف تكون حميتك صحية؟ ريجيم رمضان

هناك العديد من اكلات رمضان التي بإمكانكِ القيام بها في المنزل، من أجل السحور والفطور. قد تحتارين يوماً بعد يوم، ما الأطباق التي ستحضّرينها من أجل إعداد سفرة رمضانية بامتياز، فقد تستشرين والدتكِ، عائلتكِ أو حتى تتصفّحين غوغل. من هنا، حتى نسهّل عليكِ المهمّة، قمنا بإعداد جدول اكل رمضان 30 يوم، يتضّمن لائحة بكل اكلات

أطعمة أساسية على مائدة إفطار رمضان 3 دقائق قراءة 2021 مارس 21آخر تحديث محتويات أطعمة رمضان الأساسية للإفطار أطعمة رمضان الأساسية للسحور عادات صحية للأكل في رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية مع إداراج أكلات رمضان في قائمة الطعام الأساسية، كما يتغير عدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها، فبدلًا من تناول ثلاث وجبات رئيسية