مكونات · 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور · كوب من الماء · 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح · ملعقة صغيرة من ماء الورد · ملعقة صغيرة من زيت اللوز · ملعقة صغيرة من زيت الزيتون  · قطرتان من زيت الليمون أو زيت البرتقال · 3 ملاعق كبيرة من كريم زبدة الكاكاو أو

الطبيعية بسهولة في منزلك. تابعي المقال التالي وحضريها بنفسك. مكونات · 1 كوب من زيت الزيتون  . · 1 ملعقة كبيرة من الروزماري المجفف. · صابون دوف مبشور. · 1 كوب من شاي الروزماري المغلي. · ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي. ·   طريقة التحضير 1- يوضع الصابون المبشور مع كوب من شاي الروزماري

المكونات : 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون . 1 معلقة كبيرة سكر . الخطوات : · خذي كميات متساوية من زيت الزيتون  وأضيفي السكر إليه وامزجيهم جيدا . · طبقي الخليط بلطف علي الكوعين والركب ودلكي باستمرار لمدة 5 – 10 دقائق . · اغسلي بالماء والصابون جيدا . · يمكنك تكرار ذلك يوميا

إليكِ  الوصفة البسيطة للحصول على غسول طبيعي للوجه يحميكِ من آثار الجفاف والطقس البارد خلال فصل الشتاء. مكونات · 2/3 كوب  ماء الورد  · 1/3 كوب من صابون القشتالة أو صابون الغار · ملعقة صغيرة من زيت الزيتون  · ¼ ملعقة كبيرة من الجليسيرين  · 5 قطرات من زيت فيتامين E · 10 قطرات من

المكونات: زيت الزيتون قشور البرتقال عصير الليمون الطريقة: قومي بمزج ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من قشور البرتقال وكوب من عصير الليمون، امزجي الكل حتى يتجانس بشكل كامل،  ضعي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، قومي بفرك القناع بحركات دائرية لطيفة، اغسلي بشرة وجهك بالماء الدافئ، كرري هذا القناع مرة  واحدة كل أسبوع، وسترين

تعاني الكثير من السيدات من ذبول الخضروات والفواكه أو عدم ترتيب ثلاجاتهن بسبب كثرة المواد الموجودة بداخلها، والأمر لا يحتاج منك عزيزتي إلا لطرق ذكية لحفظها بطريقة أنيقة ومرتبة وسهلة، لالة مولاتي تقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي  مجموعة من الأفكار التي تساعدك.   1 – لزيادة طول عمر البطاطس والبصل والتفاح يجب حفظها بشكل

جاء موسم الشتاء، وأصبح من المفترض أن نحمي أنفسنا من العديد من الأمراض الشتوية، التي تغزو حياتنا في هذا الموسم، ومن أهم هذه الأمراض البرد أو أمراض الأنفلونزا، الناتجة عن الفيروسات التي تنشط في فصل الشتاء بشكل كبير جدا، ليكون ذلك مثالا حيا على الطريقة التي يجب أن نتعامل بها مع البرد، وهنا نقدم لكم

نقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي قناعا طبيعيا وفعالا يناسب الشعر الجاف والمجعد، وللحصول على شعر صحي وناعم لأطول وقت ممكن، اكتشفي مكونات القناع وطبقيها على الفور. المكونات : · 6 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ · 4 ملاعق من زيت الزيتون · ملعقة كبيرة من عصير الليمون · 100 غرام من العسل  الطريقة:

إذا كان الكراتان جافا، أضيفي القليل من الحليب أو زيت الزيتون.  – لكي لا يصبح الڭراتان مائعا، أضيفي القليل من الدقيق إلى الخضروات.  – لطهي الڭراتان بسرعة، إطبخي الخضروات مسبقا واكتفي بطهو الطبق في الفرن لمدة 15 دقيقة.  – لإعطاء المزيد من النكهة للڭراتان: حكي أسفل الطبق بالكراث أو الثوم أو الزنجبيل. 

يواجه العديد من السيدات مشكلة السمنة وزيادة الوزن ويبحثن باستمرار عن طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة .   -اليوم الأول -وجبة الفطور: كوب من عصير البرتقال، قطعة من الجبن 50 جرام مع شريحة خبز أسمر. -وجبة خفيفة: خمس حبات من التمر مع كوب من الحليب خالي الدسم. وجبة الغذاء: ثلاث ملاعق من الأرز مع