جديد المجلة
- التجميلمجموعة جديدة من الماسكات للعناية ببشرتك .. جربيها الآن
- التجميلقنبلة التفتيح الجبارة للبشرة تزيل الكلف والبقع الداكن والتصبغات نهائيا
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير عجة بياض البيض للرجيم
- التجميللتكثيف وتقوية الرموش هنا ستجدين أنجح وأروع ماسكارا طبيعية من صنع يديك
- مطبخ المرأة العربيةطريقة تحضير القهوة الحجازية الحلوة
- التجميلمعجزة التجميل والتفتيح الطبيعية جربيها للتخلص من بقع الكلف الداكنة في أسبوع
- التجميلقنبلة شد البشرة الطبيعية بفضلها ستختفي التجاعيد وكأنها لم تكن يوما
- صحتكجربي جوز الهند لعلاج مجموعة من الأمراض لن تخطر على بالك
- صحتكهل تعرفين أن الموز كنز للصحة والجمال؟ اكتشفي ذلك
- صحتك8 أطعمة احذري تناولها معا
الدهون
رجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟
كيف تستطيع أن تجعل من رمضان فرصة لك لخسارة الوزن الزائدة؟ الموضوع بسيط جداً ولكن يتطلب تركيز على بعض القواعد الاساسية! اليك أهمها: رجيم رمضان: كيف تكون حميتك صحية؟ نحن على أبواب شهر رمضان الفضيل، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق ازاء نمط حياتك الذي سيتغير، وفيما اذا كان في ذلك فرصة لك للنزول بالوزن وخسارته
اقرأ المزيددليلك للعناية بالبشرة في شهر الصيام!
دليلك للعناية بالبشرة في شهر الصيام!
اقرأ المزيداكتشفي طرق تنظيف بقع الشمع من الملابس حسب نوعها
اكتشفي طرق تنظيف بقع الشمع من الملابس حسب نوعها
اقرأ المزيداسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات
اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات
اقرأ المزيدبرنامج خسارة الوزن في 3 ايام برجيم التفاح والزبادي
يمكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة. اما ابرزها واكثرها فعالية فهي تلك التي تعتمد على نظام غذائي صحي خال من الدهون الضارة والسكر وعلى شرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد ان تتبع بين الحين والآخر حمية قصيرة الامد تسرع عملية نسف الدهون. ومن ابرز الامثلة على هذا رجيم
اقرأ المزيدتجربتي مع الصيام المتقطع
بناء على نصيحة خبيرة التغذية، خضت تجربة ليست غريبة بمفهومها المتعارف عليه، وإنما بأسلوبها، وهي الصيام المتقطع! ما هو هذا النوع من الصيام، وكيف يتم؟ ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع هو حمية غذائية، سهلة وفعالة، يمتنع خلالها عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم أو لأيام معينة في الأسبوع. لم أجد صعوبة على
اقرأ المزيدافضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
افضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
اقرأ المزيدالسلوليت الاسباب والعلاج والوقاية
السلوليت هو مجموعة من التراكمات الدهنية السمية التي تحتل النسيج الرخو مما يحدث التهاب فى النسيج الدهني البارز لمنطقة الارداف وهو ما يجعل الجلد يشبه قشرة البرتقال. ووجود السيلوليت لا يعني أنك تعانين من زيادة الوزن. فحتى قليلو الوزن يعانون من ظهوره. إذا كنت من صاحبات الوزن الزائد، ففقدان الوزن قد يقلل من السيلوليت. السيلوليت
اقرأ المزيد10 أخطاء في العمليات التجميليّة
سمعنا جميعاً “قصص الرعب” التي تلي الخضوع لعمليات التجميل، حيث تعرّض البعض إلى تجلّطات دمويّة قاتلة، أو إلى نوبات قلبيّة، لكننا لا نعرف أبداً عن الأخطاء الأخرى ،التي قد تحدث في عمليات التجميل، وتكون ناتجة عن خطأ طبّي .في ما يلي مع مجلة المرأة العربية بعض من الآثار الجانبيّة لعمليات التجميل الشائعة، والتي قد تصدمك.
اقرأ المزيدكيف نواجه المشاكل الصحية في رمضان؟
قد تنشأ بعض المشاكل الصحية في رمضان، نتيجة التغيير في العادات الغذائية والإفراط في تناول الوجبات الغذائية الدسمة والحلويات. “مجلة المرأة العربية” يطلعك على أبرز المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرّض لها الصائم في شهر رمضان، وبعض النصائح لمواجهتها: 1- عسر الهضم يعدّ من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرّض لها الصائم خلال شهر رمضان، بحيث
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- وصفة موروثة من الجدات تقوي الشعر وتزيد طوله وتجعله كثيفا ولامعا
- إليك كولاجين جبار من الطبيعة لبشرة مشدودة وعشرينية مهما كان عمرك
- كوني سيدة الحفلة مع هذه التشكيلة الجديدة من الملابس الفاخرة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير مكرونة بالجمبري والصوص الأبيض
- الماسك الرهيب في القضاء على الكلف والبقع والتصبغات بشكل نهائي
- البذور السحرية الجبارة في تكثيف وتقوية الشعر وملء فراغاته في مدة شهر
- طريقة تحضير مكرونة حمراء بالخضار
- أروع تصاميم الجلابة المغربية أناقة تجمع بين العصري والتقليدي تناسبك
- الوصفة المقشرة للجلد الميت تمنحك أقداما ناعمة وناصعة البياض
- اختاري واطلبي من أحدث تشكيلة ملابس ساحرة (مرفق رابط الطلب)