وظائف


5 تمارين للحمل تساعدك على الولادة الطبيعية

الولادة حدث مليء بالتحديات البدنية والنفسية، واستعداد الأم الحامل للولادة يعطيها وطفلها القدرة وقوة الاحتمال اللازمين للولادة، لذلك يجب على الأم فور تجهيزها أو علمها بالحمل أن تبدأ في ممارسة الرياضة الخفيفة التي تناسب حملها لكي تحافظ على صحتها وصحة جنينها، ففي الماضي كان الاعتقاد السائد بأن المرأة الحامل يجب عليها الالتزام بالراحة التامة وعدم

اقرأ المزيد

قضيب الرجل: مشاكل ما بعد سن الاربعين

كيف يتغير قضيب الرجل مع العمر؟ وما هي المشاكل التي من الممكن أن تصيبه مع الوقت؟ فلنتعرف على ما يقوله الخبراء في المقال التالي. قضيب الرجل: مشاكل ما بعد سن الاربعين ليس سرا أن الأداء الجنسي للرجل يتدهور مع تقدم العمر، فما الذي يحدث؟ أسباب ضعف أداء الرجل الجنسي مع العمر يتأثر الأداء الجنسي للرجل

اقرأ المزيد

طرق الوقاية من هشاشة العظام بفعالية

هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي تتسبب بوهن العظام وزيادة فرص تعرضها للكسور. وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال، حيث بينت بعض الإحصائيات أنَّ هذا المرض يصيب نصف النساء وثلث الرجال، ممن تجاوزت أعمارهم الـ 70 عاماً.علماً أنه قد يأتي في بعض الأحيان للفئات الأصغر سناً. تعرّفي إلى طرق الوقاية من هشاشة

اقرأ المزيد

خريجو دور رعاية الأيتام .. مأساة حقيقية !!

خريجو دور رعاية الأيتام .. مأساة حقيقية !!

اقرأ المزيد

فوائد القرنفل على الريق

فوائد القرنفل على الريق

اقرأ المزيد

الملفوف المحشي – محشي الكرنب المصري اللذيذ – بالأرز واللحم المفروم

الملفوف المحشي - محشي الكرنب المصري اللذيذ - بالأرز واللحم المفروم

اقرأ المزيد

أعراض فقر الدم لدى النساء.. اكتشفيها بسرعة وراجعي الطبيب إن كانت لديك!!

أعراض فقر الدم لدى النساء.. اكتشفيها بسرعة وراجعي الطبيب إن كانت لديك!!

اقرأ المزيد

ماذا تعرف عن الفشل الكلوي المزمن عند النساء؟

بالنسبة لصحة المرأة والكلى تقريباً 195 مليون امرأة مصابة بمشاكل الكلى وهو السبب الثامن للوفاة عند النساء، ويتسبب في وفاة 600 ألف حالة سنوياً، وهو يصيب النساء بنسبة 14% والرجال 12%. يقول الدكتور أحمد عويضة، استشاري أمراض الكلى في مستشفى الزهراء بدبي لمجلة المرأة العربية  أسباب الفشل الكلوي أسباب تأخر الدورة الشهرية. أسباب تأخر الدورة

اقرأ المزيد