نظام غذائي




مدمر شيب الشعر الطبيعي يخفيه نهائيا ويمنح شعرك لونا موحدا لامعا

مدمر شيب الشعر الطبيعي ، يعتبر من المكونات الطبيعية الفعالة التي يمكنك عزيزتي القارئة ان تعتمديها لتحصلي على نتيجة فعالة، حيث سيختفي الشيب من شعرك الذي سيعود للونه الأصلي ويصبح جذابا غاية في اللمعان، لا سيما ان شيب الشعر من اكثر المشاكل الجمالية التي تخاف منها المراة وتكرهها ولا ترغب في ظهورها على الشعر، لهذا

اقرأ المزيد

لحماية البشرة من الأضرار: إليك 5 نصائح مهمة

حماية البشرة من الأضرار: إليك 5 نصائح مهمة

اقرأ المزيد

أظافر قوية وصحية : هنا تجدين نصائح تساعدك على تحقيق هذا الحلم

أظافر قوية وصحية : هنا تجدين نصائح تساعدك على تحقيق هذا الحلم

اقرأ المزيد

العناية بالشعر طبيعيا : إليك أهم 4 وصفات مجربة ومضمونة نتيجتها

العناية بالشعر طبيعيا : إليك أهم 4 وصفات مجربة ومضمونة نتيجتها

اقرأ المزيد

د. تغريد: الكشف المبكر أداة لإنقاذ حياة النساء من سرطان الثدي

حوار: أميرة الأحمد تشير الإحصائيات الرسمية إلى ارتفاع مستمر في معدلات الإصابة بسرطان الثدي في العالم العربي، مما يجعله أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء. وهناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، بما في ذلك العوامل الوراثية، ونمط الحياة غير الصحي، والتأخر في الكشف المبكر. ولهذا يسر مجلة المرأة

اقرأ المزيد

استعدي لاستقبال الخريف ببشرة مشرقة: دليل شامل للعناية ببشرتك

مع حلول فصل الخريف، تتعرض بشرتنا لتغيرات جذرية، حيث تقل الرطوبة في الجو وتزداد حدة الرياح، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور بعض المشاكل مثل التقشر والاحمرار. لذلك، فإن العناية بالبشرة في هذا الفصل تتطلب اهتمامًا خاصًا وروتينًا منتظمًا للحفاظ على نضارتها وإشراقها. في هذا المقال، سنستعرض أهم النصائح والعادات التي يجب اتباعها للحفاظ على

اقرأ المزيد

إدارة سرعة القذف: دليل شامل لحياة جنسية ممتعة!

أهلاً وسهلاً بكم من جديد صديقات مجلة المرأة العربية، أنا الدكتورة إيمان، مستشارة الصحة والأسرة في مجلة المرأة العربية، وفي هذا المقال سأقوم بتسليط الضوء على مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الرجال وهي سرعة القذف. سنناقش معًا أحدث الطرق والتقنيات الفعالة التي تُمكن الرجل من السيطرة على هذه المشكلة وتحسين حياته الجنسية. يعاني العديد

اقرأ المزيد

طريقة تحضير لازانيا خالية من اللحم

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة في عالم الطبخ والأكلات الشهية والمتجددة، اليوم يسعدنا أن نقدم لكم طريقة تحضير لازانيا بدون لحم، اللازانيا هو طبق إيطالي لذيذ يستمتع به الكثيرون. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يختارون

اقرأ المزيد

هل تعانين من متلازمة الكوخ؟ إليك أعراضها وكيف تتعاملين معها

هل تعانين من متلازمة الكوخ؟ هل تشعرين بأعراضها ولا تعرفين كيف تتعاملين معها، إليك عزيزتي تفاصيل شاملة عن هذه المتلازمة النفسية المرضية، التي أصابت عدد كبير من الناس حول العالم، خاصةً بعد تفشي وباء كورونا، وقبل ذلك عانى منها الكثير لكن لم يكن لديهم تفسيراً واضحاً عن حالتهم، تعرف المتلازمة أيضاً باسم حمى المقصورة Cabin

اقرأ المزيد

نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر.. طبقيه وشاهدي النتائج

نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر، إليك سيدتي مجموعة من الوجبات الغذائية والأطعمة التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي، على فترات زمنية معتدلة، وبالتالي تحصلين على شعر صحي قوي وكثيف. يتكون الشعر الصحي من البروتين والكراتين، لذلك بجانب منتجات العناية بالشعر، يجب أن تنتظم كل سيدة على نظام غذائي مفيد يعزز من نمو الشعر ويزيد

اقرأ المزيد