إن إتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولاً، ولأن رجيم كيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخراً، نقدم لك كل المعلومات حوله ما هو رجيم كيتو؟ المسموح والممنوع في رجيم كيتو كيفية إتباع رجيم كيتو؟ أضرار رجيم كيتو تتعدد أنظمة الرجيم التي نسمع عنها مؤخراً، ولكل نظام مميزاته وعيوبه، وسوف نلقي الضوء على

سوء النظام الغذائي، والخيارات الغذائية غير الصحية، وأخطاء العناية بالبشرة، والإفراط في التعرض للتلوث البيئي، وأشعة الشمس القاسية جميعها تجعل البشرة بلا حياة وأكثر عرضة لحب الشباب، والبثور، والتصبغات وظهور علامات مبكرة للشيخوخة.   اتبع هذه الأقنعة المناسبة لجميع أنواع البشرة المختلفة مثل البشرة الجافة، والدهنية، والعادية والمختلطة التي تتطلب نوعا مختلفا من العناية بها 

إذا كُنتِ تعانين من النحافة وخصوصاً في منطقة المؤخرة فسوف أقدم لكِ من خلال موقعك مجلة المرأة العربية وصفات سهلة و في متناول الجميع لتسمين المؤخرة بكفاءة وبسرعة باستخدام 100٪ المنتجات الطبيعية والصحية. ففيما تتمثل هذه الوصفات؟ وصفة لتسمين المؤخرة بالحلبة: ببساطة قم بتطبيق زيت الحلبة وتدليك منطقة المؤخرة كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.

قد يتعرض الشعر للعديد من المشاكل مثل التلف والجفاف، لذا نقدم لك أهم الوصفات الطبيعية التي من شأنها تنشيط الشعر وجعله صحيا من جديد. خلطات للشعر الجاف أحيانا يفقد الشعر ترطيبه الطبيعي نتيجة للعديد من العوامل وأهمها الإفراط في استعمال الصبغات والمواد الكيميائية أو استخدام أجهزة التجفيف بشكل دائم على الشعر، لذلك حان الوقت لتولي

صديقتي بشرتك في حاجة ماسة إلى التنظيف من الأعماق خاصة بعد عودتك من يوم طويل بالخارج، ولذلك جهزنا لكِ الماسك الأقوى والأفضل لتنظيف وترطيب وراحة بشرتك ، كي يعنيك على استعادة شباب ونضارة بشرتك في أسرع وقت ممكن.       ما تحتاجينه لصنع الماسك:   •ملعقة طعام ونصف من الطين المغربي •ملعقة طعام من

من المعروف أن هناك نسبة غير قليلة من الناس لا يناسبهم وجود كميات كبيرة من الزيت ضمن أطعمتهم، خصوصا الذين يعانون من زيادة نسبة الكولسترول في دمهم، أو أولئك الذين يشكون من وفرة الدهون في أجسامهم، أو أولئك الذين يتبعون حميةً خاصة لضبط مستوى السكّر في دمهم، فمن المعروف أن الزيوت لا تلاءم مرضى السكري؛

فقر الدم هو انخفاض في هيموجلوبين الدم، وفي عدد كرات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى مختلف خلايا الجسم، وقد يكون هذا المرض مؤقتاً أو دائماً، حيث تتراوح شدته تبعاً للحالة الصحية لكلّ فرد، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي للإصابة بفقر الدم، وهي: سوء التغذية، والتعرّض لبعض

صديقتي لن تصدقي حقيقة ما أقوله لكِ! فقد إنخفض وزني من 99 كيلوغرامات إلى 68 كيلو غرامات في خلال 4 شهور! هذا ما قالته له أحدى الصديقات المقربات هاتفياً، وبعد هذا الخبر تشوقت لرؤيتها، وكانت النتيجة صادمة لي، فبالفعل ظهر جمالها من خلال قوامها الممشوق، وأصبحت مبتسمة بعدما كان الحزن لا يفارق وجهها، وهنا كان

تعاني معظم النساء من شعر الوجه الزائد، تختلف حدته من سيدة لأخرى حسب عوامل مختلفة منها الوراثة، الإختلالات الهرمونية، تناول بعض الأدوية التي تأثر على الهرمونات. لتتخلصي من شعر الوجه الزائد نهائيا، إليك حيل طبيعية فعالة ستساعدك في القضاء على شعر الوجه، كما أنها غير مكلفة وسهلة التحضير ونتائجها فعالة. تساعد هذه الحيل أيضا على

* المكونات: · 4 حبات صغيرة من البطاطا · 200غ من الفطر المقطع قطعا صغيرة · فص واحد من الثوم · ملعقتا طعام من الزبدة · كوب من جبنة شيدر المبشورة · بصل أخضر · ملعقة طعام صغيرة من الملح * طريقة التحضير: تشوى حبات البطاطا في الفرن لمدة ساعة وتجوف من الداخل على أن