صحتك


أعراض نقص فيتامين B12 المهم جدا للصحة ومصادره!

أعراض نقص فيتامين B12 المهم جدا للصحة ومصادره!

اقرأ المزيد

كوول سكلبتنج تقنية متطورة لنحت الجسم بدون تدخل جراحي

كوول سكلبتنج تقنية متطورة لنحت الجسم بدون تدخل جراحي

اقرأ المزيد

لها تأثير كبير على صحتك.. نصائح للعناية بنفسك سيدتي قبل النوم!

تعد العناية بالشعر والبشرة قبل النوم شيء جد مهم لجمالك وصحتك سيدتي، حيث أن الجسم بأكمله يحتاج للراحة وإن أخذها ستحصلين على بشرة نظرة بدون هالات سوداء أو تصبغات وشعر ناعم وجميل وكثيف وأسنان بيضاء، وذلك بخطوات بسيطة جدا عليك إتباعها. أهم النصائح:  1. نظفي وجهك جيدا حتى وإن لم تضعي الماكياج  2. اغسلي أسنانك 

اقرأ المزيد

طرق تساعد على الحمل السريع

هل قررت الوقت المناسب لتكوين أسرة أم أنك تخططين للحمل مرة أخرى؟احصل على مشورة الخبراء لمساعدتك على الحمل والبدء في حمل صحي. فيما يلي قائمة بالأشياء التي يجب أن تعرفها قبل الحمل: طرق تساعد على الحمل السريع قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد إيقاف وسائل منع الحمل. وإذا قمت

اقرأ المزيد

تعانين من آلام الدورة الشهرية.. إليك المشروبات الساخنة التي ينبغي الاتجاه إليها!!

تعاني الكثير من النساء من آلام الدورة الشهرية ما يجعلهم يشعرون برغبة في البكاء نظرا للحالة النفسية التي يمرون منها تلك الفترة بسبب التغيرات المزاجية وإلى ارتفاع نسبة الهورمونات لديهن، ما يجهعلهم في حالة صحية سيئة. ولأن صحتك هي همنا الوحيد يا سيدة “مجلة المرأة العربية” سنقدم لك مشروبات ساخنة جد مفيدة للآلام الدورة الشهرة

اقرأ المزيد

حارب نزلات البرد والأنفلونزا بعصير الليمون.. المشروب السحرى فى فصل الشتاء

حارب نزلات البرد والأنفلونزا بعصير الليمون.. المشروب السحرى فى فصل الشتاء

اقرأ المزيد

انتقال الاصابة بكورونا من عيادة الاسنان

إن انتقال الاصابة بكورونا (بالإنجليزية: Corona) من عيادة الاسنان هو أمر وارد جداً خصوصا وأن طريقة انتقال فيروس كورونا هو من خلال الرذاذ المتطاير من فم أو أنف المصاب. وبالطبع فإن طبيب الأسنان خلال عمله في علاج الفم والأسنان يسبب تطاير للسوائل الموجودة في الفم ويكون على اتصال مباشر معها، وفي حال كان الشخص مصاب

اقرأ المزيد

قعدت البيت طولت.. 5 أنشطة بدنية واظب عليها للحفاظ على صحتك فى المنزل

قعدت البيت طولت.. 5 أنشطة بدنية واظب عليها للحفاظ على صحتك فى المنزل

اقرأ المزيد