يشكل الخصر النحيف والمنحوت بطريقة مثالية، وعضلات البطن المتناسقة والمشدودة، والظهر المستقيم، أهدافاً يسعى كثيرون إلى تحقيقها. في هذا الإطار، “مجلة المرأة العربية” يقترح تمارين لتنحيف الجوانب للنساء في السطور الآتية: 10 تمارين لتنحيف الجوانب للنساء تمارين تنحيف الجوانب للنساء 1- صخرة القارب تقوي هذه الحركة عضلات البطن المستقيمة. بعد الجلوس في وضعية القارب، أمسكي

الحصول على جسم متناسق ومشدود في أسرع وقت أمر ممكن تحقيقه؛ وذلك باتباع خطة تمرين أسبوعية والمثابرة على أداء التدريبات الخاصة بدقّة عالية، إلى جانب التقيّد بنظام غذائي صحي مناسب. ما هي أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع؟ مع مجلة المرأة العربية أفضل 10 تمارين لشد الجسم في أسبوع   تتضمن هذه الخطة تمريناً لكل

لا شيء يضاهي جمال الشعر المفرود والناعم، المترافق مع تسريحة مرتبة وأنيقة. ولتحقيق هذه الغاية، أصدرت الشركات المخصّصة للعناية بالشعر، مستحضرات ذات تركيبات غنية بالمواد الآمنة لتقوية الشعر ومنحه ملمساً ناعماً حريرياً، يُطلعنا عليها المزيّن طلال طبارة.   علاجات عصرية لشعر صحي وناعم Best Hair Treatments طلال طبارة مزين الشعر طلال طبارة الكيراتين للشعر Keratin

ماء الورد للوجه والشعر.... بشرة نضرة وشعر رطب

خيوط تجميلية تعيد الشباب وتمحي خطوط العمر

فوائد البصل الأخضر للنساء تتفوق على رائحته

يبدأ تراجع الذاكرة عادة مع بداية العقد الرابع، ويصبح من الضروري الاهتمام بتعزيز القدرات العقلية؛ تجنّباً للعديد من المشاكل المتصلة بفقدان الذاكرة، وأبرزها الإصابة بمرض الزهايمر، فما هي أبرز الطرق لتحقيق ذلك؟ الإجابة في الآتي، بحسب موقع DW الألماني: الذاكرة هي ذلك المكان المذهل في دماغ الإنسان الذي يعمل على تخزين المعلومات في مختلف المجالات،

يحتاج الشعر المصبوغ الى عناية خاصة ترتكز على خواص تعيد بنية الليفة الشعريّة وتمنحه اللمعان الذي افتقده بسبب المواد الكيمائية. اليك هذه النصائح للعناية بالشعر المصبوغ:  – جرّبي شامبو آمناً للشعر المصبوغ، ولإشراقة الشعر الأشقر أو الشعر البنّي الفاتح: امزجي عصير الليمون مع بلسم الشعر، وطبّقيه على الشعر الرطب، واتركيه ليجفّ في الشمس. استخدمي بلسماً

إنَ صبغ الشّعر في المنزل في وقتنا الحالي بات أمرًا سهلًا للغاية؛ نظرًا لتوفّر الصّبغات التّجارية المتعددة الألوان، ويمكن الحصول على لون الشعر الأشقر أو الأحمر في المنزل دون الحاجة لصبغه في الصالونات، حتى لو كان لون شعرك أسود. لكن، يجب استخدام المواد والطّرق الصحيحة ومعرفة بعض الأمور قبل تطبيقها على الشعر. إليك، الطرق الصحيحة

تكثيف الحواجب غاية تطمح لها الفتيات اللّواتي يعانين من الحواجب الخفيفة والفارغة، وهنّ يرغبن بالحصول على حواجب كثيفة وممتلئة لما تعكسه هذه الموضة من إطلالة شابة ومظهر عفوي وطبيعي وجذاب. هناك الكثير من الطّرق والخلطات الطبيعية لتكثيف الحواجب دون الحاجة إلى تاتو أو زراعة الشّعر، إليكِ أبرزها:   الثّوم وزيت الزّيتون:   حواجب كثيفة وممتلئة