عملية تدليك فروة الرأس لها فوائد سحرية كثيرة على الجسم، ليس فقط منطقة الرأس، بل تمنحك الإحساس بالاسترخاء التام في جسمك، والراحة والتخلص من ضغوط الحياة المتعبة.
ومن هنا، سنقدم لك سيدتي فوائد عمل مساج بشكل يومي لفروة الرأس، قومي بها وستذهلين بالنتائج الجميلة:
1- التخفيف من التوتر والضغوطات النفسية
2- علاج الشقيقة
3- تحسين صحة جهاز الدوران
4- تقوية جذور الشعر والبصيلات
5- تنظيم إفرازات الدهون في فروة الرأس الدهنية
6- ترطيب فروة الرأس
7- تحسين صحة الشعرة
8- تحسين النوم وعلاج الأرق
9- تحسين قدرات الذاكرة وتقويتها مع الوقت
10- تحسين التنفس وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي
11- المساعدة على تخليص الجسم من السموم المتراكمة
12- تعزيز تدفق الدم لفروة الرأس وتحسين صحة الشعر عموماً نتيجة لذلك
13- تطويل الشعر
14- إنبات الشعر
15- التخلص من صداع الرأس الخفيف
16- زيادة الدورة الدمويّة في فروة الرأس
طرق عمل مساج لفروة الشعر:
_ ومن الأساليب الجيدة لتدليك فروة الشعر والعمل على تحفيز نموه، التدليك بالزيوت، سواء زيت الزيتون، أو جوز الهند، أو الأركان وغيرها من الزيوت المفيدة للشعر، حيث يعمل ذلك على تحفيز الدورة الدموية في للرأس وجعل الفروة تمتص الزيوت بشكل أفضل.
_ طريقة التدليك العكسي لفروة الرأس، عن طريق إسدال الشعر للأمام، وإلى الأسفل والضغط على الرأس بحركات دائرية على كامل فروة الرأس من نهاية العنق، وحتى مقدمة الرأس، وذلك بشكل يومي لفترة بين 5 و10 دقائق.
زيوت تساعدك على الاسترخاء:
▪︎زيت الزيتون
▪︎زيت الأركان
▪︎زيت جوز الهند
▪︎زيت اللوز
▪︎زيت الخروع
▪︎زيت البابونج
▪︎زيت البنفسج
▪︎زيت النعناع
▪︎زيت إكليل الجبل
يشار إلى أن تدليك فروة الرأس يُمكن أن يُساعد على تخفيف التوتر والصداع، ففي حال كانَ المساج للتخلُّص من التوتُّر يجب تدليك قاعدة الجمجمة والضغط عليها؛ لأنَّ التوتُّر غالباً ما يتراكمُ في هذهِ المنطقة، أمّا إذا كانَ المساج للتخلُّص من آلام الصُداع فمن المُفيد تدليك الجبين وجوانب الرأس للتخلُّص منهُ.