عزيزتي مرحباً بكِ وإذا كُنتِ ترغبين في تمارين لزيادة وزنك وتقوية الكتلة العضلية فهذا الموضوع من أجلك عزيزتي القارئة واليكِ التفاصيل حيث يعتبر استخدام مؤشر كتلة الجسم، طريقة شائعة في تقييم الوزن، وتحديد ما إذا كان يقع ضمن نطاق الوزن الصحي أم لا. ويعد مؤشر كتلة الجسم الذي يتراوح بين 18.5 إلى 24.9 ضمن النطاق

إذا نظرت إلى شكل أصابع يديك ثم نظرت إلى أشكال أصابع أصدقائك فلا بد أنكِ سوف ترىن اختلافاً كبيراً بين كل يد سوف تراها، فالله سبحانه و تعالم له حكمة في اختلاف أشكال أصابع أيادي البشر ظل البشر لا يعلمونها حتى وقت قصير. لذلك في التقرير التالي سوف تتعرف على شخصيتك من خلال شكل أصابع

يسرنا أن نقدم اليوم وصفة طبيعية أساسها البيض و الليمون لتنعيم وترطيب اليدين و إزالة خشونتهما ، فهي تعمل على تغذية و ترطيب بشرة اليدين منزليا و في مدة قصيرة كما أنها من الوصفات السهلة و البسيطة. مكونات الوصفة : · بيضة واحدة · ملعقتين كبيرتين من نخالة الدقيق · نصف ملعقة صغيرة من عصير

كل إنسان يتمنى الحصول على جسم جميل ، وخاصة النساء ، فإنهن يقمن بالاهتمام بشكل جسمهن بشكل كبير ، وتتباهى النساء بجمال جسدهن ، وتنعيم الجسم وبياضه وملمسه  باستخدام العديد من الوصفات الجميلة السهلة التي يمكن عملها بكل سهولة في البيت المكونات: بطاطس مقشرة ومبشورة ملعقة عصير ليمون  2  ملاعق ياغورت ملعقة من الشوفان مطحون

هل انتي من عشاق وضع الحِنة ( الحناء ) على اليدين و كنتِ من متابعي أخر نقشات و تصماميم حنة اليدين. إليك أجمل و أروع 20 نقشة من نقشات حنة اليدين لهذا العام مع الصور. امنحي نفسك إطلالة مميزة بتطبيق رسومات الحنه الجديدة مع الاستراس، جربي رسمة الورود الصغيرة أو القلوب مع الرسومات الناعمة على

المكونات: 1 بطاطس مقشرة ومبشورة 1 ملعقة عصير ليمون (ممكن الإستغناء عنه في حالة البشرة الحساسة) 2 ملاعق ياغورت ملعقة من الشوفان مطحون الطريقة : تمزج المكونات وتوضع على اليدين الوجه او الرقبة تترك مدة 20 دقيقة ثم تغسل المنطقة بالماء وتمرر عليها قطعة من الثلج، يمكنك تكرار هذه الوصفة 3 ايام متتالية للحصول على

  تتعرض بشرة اليدين خلال فصل الشتاء إلى الجفاف والخشونة وأيضا عدم توحيد لونها، لهذا اخترنا لك في هذا المقال أفضل خلطة طبيعية لتفتيح بشرة اليدين سريعا خلال 10 دقائق فقط، تابعي خطواتها وقومي بتنفيذها ولا تنسي مشاركتنا بالنتائج. المكونات: · ملعقتين سكر · ملعقتين ليمون · نصف ملعقة ملح · ملعقتين نشا · 7

إذ كنت تعانين من اسوداد أو اسمرار بشرة اليدين والقدمين فعليك بتجريب هذه الوصفة البسيطة و المجربة لتبييض اليدين و القدمين نقدمها لك مكونات الوصفة : عصير الليمون · عصير البطاطس طريقة التحضير و الاستعمال : قومي عزيزتي بمزج كميات متساوية من المكونات في زجاجة، ثم قومي بدهن يديك وقدميك بالخليط مع التدليك ، انتظري

نقدم لكم في هذا المقال وصفة طبيعية و بسيطة لعلاج تشقق اليدين و جفافهما دون معاناة ، اكتشفوها وشاركوها مع صديقاتكم. تحتاجون إلى: · ملعقتين كبيرتين من الفازلين · ملعقتين كبيرتين من السكر طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نضعه على اليدين ونتركه لعدة دقائق بعد ذلك نشطفه بالماء الفاتر،

نقدم لكم في هذا الموضوع وصفة رائعة و مذهلة لتبييض وتنعيم اليدين ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: · 10 ملاعق من ماء الورد · 4 ملاعق من الجلسيرين · ملعقة و نصف من العسل · نصف ملعقة من الخل طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متماسك ثم نضعه على اليدين