لتبييض و ترطيب البشرة   بمكونات جد بسيطة و متوفرة بكل بيت ، نقدم لك عزيزتي هذا القناع الرهيب لبشرة بيضاء و نضرة، جربيه و شاركيه مع أقربائك. المكونات : · شوفان مطحون · زبادي طبيعي الطريقة : نمزج الكل جيدا حتى نحصل  على خليط كريمي ، نطبق القناع على بشرة نظيفة قبل النوم و نتركه

المكونات : 2 ملاعق كبيرة من زهور البابونج خيارة مقطعة دوائر حبة بطاطس مقشرة و مقطعة دوائر 250 ملل من الماء أو ربع لتر الطريقة : ضعي البابونج في الماء المغلي وغطيه ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفيته ، ثم ضيفي له البطاطس والخيار واطحني الكل جيدا ، ثم قومي بتصفيته وضعيه في

عزيزتي هل أنتِ حامل انه خبر جميل يستحق التهنئة نعم إنها فرحة كبيرة، و مشاعر جميلة، و لكن يصاحبها بعض القلق، و ستحتاجين للدعم العاطفي و الطبي خلال شهور الحمل ..عيشي أجمل لحظات العمر و كوني أكثر صحة و رومانسية، تعرفي معي على الارشادات و النصائح التي تهمك، و العادات الصحية المهمة لكِ . الرومانسية

صديقتي امنحي زوجك الحب و الرومانسية في السرير، كي تكون علاقتك الزوجية أكثر قوة، و سيكون لذلك بالغ الأثر في زيادة حبه لكِ، و يفتح لكِ الفرص كي تكسبين قلبه، و لا تنسين بعض النصائح في تعاملك معه، و ستشعرين بالمعنى الحقيقي للسعادة، و نصيحتي لكِ ألا تهملين زوجك، و جمالك، على حساب تربيتك لأبنائك،

صديقتي هل جربتي الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتك وبشعرك .. اليكِ نقدم نصائح ووصفات لجمال بشرتك و شعرك جربيها بنفسك  عصير العنب قناع ملكات الجمال  – استخدميه لبشرتك استخدمي عصير العنب، او اهرسي 10 حبات منه، و طبقيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، فهو يعمل على تطهيرها و تهدئتها، في حالة العنب مع البذور.  جربي هذه

إذا كنت تقومين بتنظيف منزلك   باستمرار وتعتقدين أنه خالِ من البكتيريا وذلك من خلال رؤيتك لبريق الطاولات والأرضيات، فأنت مخطئة! فحتى إن كنت تنظفين منزلك كل ساعة، فهناك أماكن لا تتخيلها تختبئ بها البكتيريا وقد تكون سببا في الإضرار بصحة أفراد العائلة. لذا جمعنا لك هذه أشهر هذه المناطق لتعيرها مزيدا من الاهتمام أثناء تنظيف

مناسبة قريبة تنتظرك لتفاجئي ببثرة كبيرة وملتهبة تظهر على وجهك؟ لا تصابي بالهلع، ولا تلجئي إلى إخفائها بالماكياج إذ نأتيك بطريقة مضمونة كفيلة بإزالة بثور حب الشباب في يوم واحد فقط. كل ما عليك فعله هو الالتزام بالإرشادات  التي سنقدمها لك  للحصول على النتيجة المرجوة، لتلاحظي أن البثرة المزعجة جفت تماما وبدأت بالاختفاء في اليوم

يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن النوم الهادئ  والمريح ولأن الكثير من الأشخاص يودون التخلص من هذه العادة المزعجة فسوف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك طرق طبيعية لعلاج الشخير و أفضل وصفات طبيعية لعلاج الشخير.

لا تكتمل أناقة غرفة النوم إلا باختيار القطع الجذابة من أغطية السرير التي تزيد من أناقة الغرفة وجماليتها الراقية، وتعطيها تلك الإطلالة التي ترغب فيها كل امرأة وتسعى لتراها في مملكتها الخاصة، حيث تعتبر هذه القطع مميزة بلمستها الجديدة ” ثلاثية الأبعاد” وتتميز برونقها الخاطف للأنظار الذي يغني غرفة النوم ويجعلها راقية. وهنا اخترنا من

من منا لا ترغب في الحصول على شفاه ممتلئة ومميزة وغاية في الجاذبية، إلا أن البوتوكس الذي تعتمده النجمات والمشاهير لا تجرؤ كل السيدات على تجربته لهذا أحضرنا لك البوتوكس الطبيعي الذي يمكنك صناعته بنفسك في البيت ومن مكونات طبيعية للحصول على شفاه غاية في الجاذبية. مكونات الوصفة :  3ملاعق من عصير البنجر  3ملاعق طحين