السريعة




سموثي الجوافة

سموثي الجوافة

اقرأ المزيد

أسرع طريقة لإزالة الصبغة من الشعر

في كثير من الأحيان، لا تحقق الصبغة النتيجة المرغوب بها، فقد يكون اختيار اللون غير صائب لا يتناسب مع لون البشرة، أو الدرجة المختارة غير ملائمة للون الشعر الطبيعي أو للشعر المصبوغ سابقاً، مما يسبب خيبة أمل، تحث السيدة على إزالة الصبغة من شعرها بطريقة سريعة. لمن ترغب بأسرع طريقة لإزالة الصبغة من الشعر دون

اقرأ المزيد

الكشري بطريقة سهلة مع مجلة المرأة العربية

الكشري بطريقة سهلة مع مجلة المرأة العربية وتعلمي أشهر الأكلات المصرية الشعبية المعروفة، نقدمها لك من مطبخ سيدتي بطريقة عمل سهلة وسريعة، وبنفس الطعم الرائع واللذيذ، كما أنه من الوجبات السريعة المشبعة جداً وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – للبصل المقلي : زيت الزيتون : ربع كوب البصل : 2 حبة

اقرأ المزيد

ما لا تعرفينه عن كل حبة شباب في وجهِك!

أنا متأكدة بأنكِ سمعتِ كثيراً عن أسرار الصحة والسعادة التي انتشرت حول العالم وكان مصدرها الأساسي شرق آسيا، فمن منا لا تعرف اليوجا؟ الطب البديل؟ المساجات التايلندية التقليدية للجسم؟ وغيرها الكثير. كلها عادات قديمة جداً مارسها سكان هذه المناطق لمئات السنين لتقليل التوتر والحياة بشكل أفضل قبل أن تصبح “موضة” و”الطريقة الطبيعية الصحية” للعيش في

اقرأ المزيد

كابتشينو الفراولة

كابتشينو الفراولة … من المشروبات الساخنة السريعة في تحضيرها، والشهية في مذاقها، جربي المشروب الآن بطعم الفراولة الرائع، وقدميه كضيافة مميزة على سفرتك وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 1 أشخاص المقادير إعلان – كابتشينو : مغلف (فراولة) – حليب : 2 ملعقة كبيرة (سائل) – ماء ساخن : كوب – سكر : ملعقة صغيرة

اقرأ المزيد

10 نصائح حول غذاء المرأة الحامل.. ابتعدي عن الكافيين خلال الأشهر الأولى

تناول كميات كافية من البروتين مفيد للمرأة الحامل – صورة أرشيفيةتناول كميات كافية من البروتين مفيد للمرأة الحامل – صورة أرشيفية الأطعمة الغنية بحمض الفوليك تتوافر في الخضراوات الورقية الخضراء، والحمضيات، والفاصولياء المجففة، وتعمل على حماية الجنين من التشوهات تحتاج المرأة في مرحلة الحمل إلى اتباع نظام غذائي خاص يوفر لها العناصر التي يحتاجها نمو

اقرأ المزيد

أسس التغذية السليمة في رمضان

يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. اليكم دليل التغذية في رمضان! أسس التغذية السليمة في رمضان يعود شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، إجتماعية وتربوية جمة لا يغفل عنها، فهو شهر لتدريب النفس وتربيتها بترك بعض

اقرأ المزيد

للمرأة العاملة في رمضان.. دليلكِ لتخزين وجبات سريعة لتوفير الوقت والمجهود

للمرأة العاملة في رمضان.. دليلكِ لتخزين وجبات سريعة لتوفير الوقت والمجهود

اقرأ المزيد

عمليات تجميل الوجه أنواعها وميزاتها

مما لا شك، أنّ البشرة المشدودة والنضرة، تُضفي مظهرًا شبابيًّا على اطلالة المرأة، وتُظهرها أصغر سنًّا. والكثير من النساء يبحثن دومًا عن أفضل العلاجات التجميلية المختلفة التي تُعنى بجمال المرأة، وتحدّ من ظهور علامات التجاعيد في مناطق مختلفة من الوجه، وكذلك التخلّص من جميع أنواع مشكلات البشرة، سواء عمليات تجميل الوجه أو شدّ الرقبة المترهّلة،

اقرأ المزيد

كيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)

يشعر المراهقون -وخاصة الفتيات- بانتباه زائد تجاه شكل جسدهم، وبالتحديد إذا كنتِ بحاجة إلى خسارة بعض الوزن. السر وراء إنقاص الوزن بسرعة وأمان ليس سرًا في حقيقة الأمر، بل ببساطة كل ما عليكِ فعله هو تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقها الجسد يوميًا، وممارس التمارين الرياضية بانتظام، حتى لو كانت مجرد المشي السريع. ما سبق

اقرأ المزيد