الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا

سنعرض لكم اليوم عزيزاتي, ثلاث وصاف أكيده وامنه ومجربه لتبييض المناطق السوداء وعلاجها بسرعه كبيره بمكونات متواجده في كل بيت, تابعيها معنا وطبقيها ولا تنسي ان تخبرينا بالنتائج ..

سنعرض لكم اليوم عزيزاتي, 7 نصائح سهله جداً وبسيطه لتخفيف الوزن من دون حميه غذائيه شاقه ومتعبه ,فقط أتبعي هذه النصائح السبع وانعمي على قوام ممشوق رشيق وجميل . فهذه النصائح تعمل على أزاله الدهون المتجمعه في البطن _ الكرش _

تتكوّن الرؤوس البيضاء بعد تجمّع إفرازات على شكل زيت مع اللحم الميّت في المسام. تتميّز الرؤوس البيضاء عن السوداء لكونها تتجمّع في المسام المغلقة، فإذا انفتحت المسام هذا يعني أن بشرتك تنفّست وتعرّضت للهواء مما يحوّل الرؤوس إلى سوداء (خلطة لإزالة الرؤوس السوداء). للرؤوس البيضاء حلّ بالخلطات الطبيعية المنزلية، إلاّ أنّه لا بد لك من العناية

نقدم لكم مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار التى قد تتأثر نتيجة لتناول بعض الأطعمة والتدخين وأهم هذه الوصفات

المكونات:- 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة- صفار 2 بيضة- 2 ملعقة كبيرة عسل نحل- 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح- لبن و ماء

نقدم لكم عزيزاتي ,ماسك لشد البشره الدهنيه المترهله ,ماسك سهل التحضير ومكوناته موجوده في مطبخك :المكونات:- لب تفاحة- معلقة كبيرة من النشاء مذوبة بقدار معلقتي طعلم من الماء- 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح- معلقة كبيرة من عصير الخس- نقطتان من عصير الليمون الحامض- معلقتان كبيرتان من الدقيق

نقدم لكِ عزيزتي حواء ماسك من الخميرة للبشرة المجهدة الصفراءالمكونات : ـ 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة.ـ صفار 2 بيضة.ـ 2 ملعقة كبيرة عسل نحل.ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.ـ 2|1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت سمسم.ـ لبن وماء.

– المكونات:10 ملاعق كبيرة من الحناءعصير 2 ليمونة3 ملاعق من الكركممقدار مناسب من الماء الساخنملعقة كبيرة خل التفاح أو خل عادي

ليست فقط مزيلات العرق هي من تخلصنا من رائحة العرق الكريهة ولكن في الحقيقة ان أسباب الرائحة الغير مستحبة للعرق عديدة فهي تحدث نتيجة عدة اسباب ومنها اختلال الهرمونات وقلة العناية بالنظافة الشخصية إلى تناول بعض الأطعمة المسببة لروائح غير مستحبة .وتبقى مشكلة رائحة العرق تؤرق الكثيرين وقد تظنين أنها مشكلة بلا حل خاصةً لو