أصابع




شدّ الفك والذقن بحركات سهلة وبسيطة على طريقة الخبيرة الروسية

شدّ الفك والذقن بحركات سهلة وبسيطة على طريقة الخبيرة الروسية، سوف نعرّفكِ اليوم من خلال مجلة المرأة العربية واختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى تمارين سهلة وبسيطة ستُمكّنك من شدّ الفك والذقن. وإليكِ التفاصيل: في التمرين الأول، ضعي أطراف الأصابع على الذقن مع تحريك الفك إلى الأمام والخلف.  في التمرين الثاني، ضعي أطراف الأصابع على

اقرأ المزيد

أصابع البقلاوة بالقشطة

أصابع البقلاوة بالقشطة … تلذذي بطعم الحلويات الرمضانية المعدة منزلياً، تعلمي طريقة عمل وصفات البقلاوة الرائعة بطعم القشطة الغنية والشهية وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – لتحضير القشطة : حليب : 3 اكواب (كامل الدسم) كريمة : كوب النشاء : 4 ملاعق كبيرة ماء الزهر : ملعقة صغيرة سكر : 5

اقرأ المزيد

تشكيلة جديدة من أحذية الزفاف الفاخرة بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، لأنك تستحقين الأفضل نقدم لكي اليوم مجموعة مذهلة من أحذية الزفاف الفخمة بأسعار أقل، تتضمن هذه المجموعة كعب مع اصبع القدم على شكل تي رقيقة، وصندل بإبزيم بخط مدبب ومقدمة مدببة بكعب رفيع، والإناث فائقة الكعب خنجر كعب جولة تو أحذية الزفاف جوفاء، وزقزقة كعب اصبع القدم خنجر كعب

اقرأ المزيد

تشيز كيك سنكرز

تشيز كيك سنكرز ، إذا كنتم من عشاق السنيكرز فهذه التشيز كيك بمذاق السنيكرز الرائع هي الوصفة المثالية لكم تشيز كيك سنكرز سيحبها الأطفال كثيراً انها حلوى غنية بالطاقة و البروتين، و مناسبة للكبار أيضاً . المقادير 250 غرام بسكويت 100 غرام زبدة مذابة 2 ملعقة صغيرة مسحوق الجيلاتين 1 ملعقة كبيرة ماء مغلي 500

اقرأ المزيد

أفضل تمارين للتخلص من السيلوليت

أفضل تمارين للتخلص من السيلوليت

اقرأ المزيد

تخسيس الأفخاذ: 5 تمارين بسيطة بالصور

من المعروف أن الدهون تتخزن في فخذي المرأة، ومن الصعب حرق الدهون في هذه المنطقة من الجسم للحصول على ساقين جميلتين متناسقتين دون اللجوء إلى التمارين الرياضية المناسبة، الركض رياضة جيدة لهذه الغاية، وهنا سنوضح لكم نوع بسيط وسهل من التمارين التي لا تتطلب أي أوزان أو معدات. 5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ الشيء الجيد

اقرأ المزيد

لن تصدقي فوائد بذور الليمون!

عندما نستهلك الفواكه، غالباً ما نتناول اللب ونرمي البذور كون مذاقها شديد المرارة. ماذا لو عرفت فوائد بذور الليمون؟ فإنك حتماً لن تتخلصي منها بعد الآن… بذور الليمون: معلومات غذائية القيمة الغذائية الموجودة في بذور الليمون تحاكي تلك الموجودة في فاكهة الليمون الكاملة، بحسب موقع Healthy beverages لمجلة المرأة العربية –    بذور الليمون تحتوي

اقرأ المزيد

أطعمة رمضان الأساسية للإفطار

أطعمة أساسية على مائدة إفطار رمضان 3 دقائق قراءة 2021 مارس 21آخر تحديث محتويات أطعمة رمضان الأساسية للإفطار أطعمة رمضان الأساسية للسحور عادات صحية للأكل في رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير عاداتنا الغذائية مع إداراج أكلات رمضان في قائمة الطعام الأساسية، كما يتغير عدد وجباتنا الرئيسية ومواعيدها، فبدلًا من تناول ثلاث وجبات رئيسية

اقرأ المزيد

خمس وصفات غير تقيليدية لعمل الكنافة في رمضان

خمس وصفات غير تقيليدية لعمل الكنافة في رمضان

اقرأ المزيد

وصفات حلوى رمضان اللذيذة

حلويات رمضان شيء لا يمكن الاستغناء عنه أبداً، فبعضنا يحب التقليدي منها والآخرين يجدون متعة في تجربة أشياء جديدة. ولكن كما تعلمين نحن نحرص على مساعدتك في وضع قائمة إفطار رمضان الخاصة بك على مدار الشهر، لذا قررنا اليوم أن نحدثك عن وصفات حلويات متنوعة وشهية.٣٠ وصفة حلويات في قائمة إفطار رمضان تستحق التجربة ١-

اقرأ المزيد