بالرغم من أن الإجهاد جزء مستحيل لا يمكن تجنبه في الحياة. إلا أن العديد من الأشخاص لا يمكنه تجنب الإجهاد، ولكن إذا وضعت هذه النصائح في ذهنك فسوف تتعلم كيف تسيطر على الاجهاد في حياتك وتحقق أهدافك.

يمكن أن يزيد لون وتسريحة شعرك من عمرك أو يقلل منه أو يعطيكي عمرك الحقيقي. إذا كنت تشعرين بأن تسريحة شعرك الحالية قديمة وتؤثر سلبيا على مظهرك العام فأنت بحاجة إلى نصائح هامة حول العناية بشعرك.

الرجال لا يحبون أن يتابعهم أحد بالطلبات وخاصة بأسلوب الالحاح الحثيث لا أحد يريد أن يطلق عليه لقب شريك سيئ، لكن هناك بعض العادات التي تقوم بها النساء والتي يمكن أن تجعلن علاقاتهن بالآخرين صعبة

بالرغم من الطقس البارد قد يغريك بارتداء طبقات من الثياب، إلا أننا نقول لك بأن الدفء والاناقة لا يتمان بطبقات الثياب المتعددة. ارتدي ملابس داخلية حرارية.لا ترتدي بلوزات سميكة ومعاطف ثقيلة لتحصلي

معظم النساء المتزوجات متهمات بأنهن لا يتركن المجال لأزواجهن بالحديث وعندما يتحدث الرجل تجد المرأة 100 طريقة على الاقل لمقاطعته وإجباره على انهاء الحديث مما يولد نوعا من الضغط النفسي عند الرجل.

الطريقة الوحيدة لتكوني جاهزة لإستقبال العام الجديد هي أن تكوني سعيدة بما أنت عليه. وهذا العام، يجب أن تتخذي كل الخطوات اللازمة لتبدئي حياة صحية، وتبتعدي عن العادات السيئة، وتعززي ثقتك بنفسك وتحبي

وفقا لمعهد السرطان الوطني (National Cancer Institute)، ستشخص حوالي 200,000 حالة جديدة من سرطان البروستات هذه السنة. التاريخ العائلي لسرطان البروستات يعد العامل الرئيس للإصابة بهذا المرض الذي يمكن

تقول اخصائية التغذية كارين لامفير، “تتضمن العديد من الأمراض سببا خفيا مرتبطا بوجود الإلتهابات، مثل إلتهاب المفاصل، التهاب الأمعاء، والربو، والحساسية، وامراض القلب، والسرطان، والنسيان، ومرض السكر،

إذا كان قرارك لهذا العام خسارة الوزن الزائد. ولكنك قلقة من إشتهاءك للنشويات، فتعالي معنا لنتعرف على حمية غذائية جديدة تساعدك في خسارة الوزن وتناول الكربوهيدرات التي تحبينها. ما هو النشا

كشفت دراسة حديثة وجود علاقة بين مدة تعلم المرأة وحصولها على الشهادات وبين مدى خصوبتها واستطاعتها الإنجاب. ونقلت صحيفة لوباريزيان الفرنسية عن الدراسة التي أجراها المعهد الفرنسي للدراسات