المقادير: 1/2 كيلو لحم (قطع أو بفتيك) ماء بصل (وذلك بفرم البصل ناعم جدا ثم عصره ) 3 م-ك خل ملح و فلفل أسود و بهارات و قرفة حسب الرغبة 2 حزمة بقدونس 3 ثمرات كبيرة طماطم 4 ثمرات كبيرة فلفل أخضر

يخاف الوالدان من ردة فعل طفلهما الوحيد إزاء المولود الجديد، إذ يبدآن بملاحظة بعض التغيرات في تصرفاته بحلول الفصل الثالث من الحمل. لذلك، يُستحسن استباق الأمور ومعالجة مشاعره السلبية كي يستطيع

معظمنا يعلم ان التعرض المباشر لأشعة الشمس له آثار ايجابية وسلبية على البشرة. الآثار الإيجابية تشمل الشعور بالدفء والسعادة وانتاج فيتامين «د» على المدى المتوسط والمدى الطويل، والاثار السلبية يجب

المقادير  : 4/3 كوب دقيق كعك منخول 4/1 ملعقة شاي بيكربونات الصوديوم 4/1 كوب بودرة شوكولاته غير محلاة 4/1 كوب سكر خشن 11 بياض بيضة (بدرجة حرارة الغرفة ) 1و2/1 ملعقة شاي كريمة التارتار 4/1 ملعقة

للتمتع ببشرة صافية وناعمة وخالية من الشوائب يجب أن نتعلم كل الطرق والمعالجات التي تساعد في الحفاظ على البشرة في أبهى صورة ومن ضمن ذلك وضع الانزيمات والحوامض الطبيعية وغيرها من الاقنعة وكذلك

نوم الطفل: الاحتياجات الأساسية للطفل لا تتمثل فى الطعام فقط وإنما فى الراحة أيضاً، والنوم أحد أشكال الراحة المتعددة وهى لا تقل عن الطعام فى تأثيرها على نمو الطفل. وبوجه عام نجد أن الطفل حديث

المقادير :- 1 م ص فانيليا 2/1 كوب زيت 1 م ص فانيليا 1م ك p.p م ك دارسين 2/1 , 1 كأس كوسة مبشورة 1 كوب جوز ( عبن الجمل ) مجروش الطريقة :- يوضع البيض ثم السكر ثم الزيت ثم الطحين والفانيليا والبكنج

المقادير:- 1- كأس سكر 2- كأس زيت 3- كأس جوز هند 4- كأس سميد 5- كأس لبن 6- بيضتين 7- 2 م ك p.B الطريقة :- تخلط جميع المقادير السابقة مع بعضها البعض ثم تصب في صحن تيفال ثم تدخل في الفرن ثم توضع

المقادير :- 1- صينية صغيرة ، الف باستري . 2- لحم مفروم . 3- بصل مفروم . 4- جبنه موزا ريلا . الطريقة :- 1- تحضر الحشوه بحمس اللحم المفروم على النار الى أن ينشف الماء ثم يتبل بالثوم والفلفل الأسود

يتنفس الطفل المولود بعد الولادة مباشرة, ويصرخ باكياً, ليسمح بدخول الهواء إلى رئتيه لأول مرة فيقوم بتنقية دمه بنفسه بعد أن كانت تقوم الأم بهذه المهمة, ولذلك فإن لم يتنفس الطفل بمجرد ولادته فيجب أن