يحب الجميع الأرجل المثالية فليس هناك ما هو أشد جذبا للانتباه من أرجل المراة، لما لها من إثارة وقابلية لدي الجميع، لذا تحاول النساء جاهدات للحفاظ علي جاذبية أرجلهن وظهورهن بأرجل جذابة ذات قوام

الإجهاد هو العدو التقليدي للجلد، الحياة المهنية، المشاكل المالية، إدارة الوقت والضوضاء، كلها عوامل تؤدي إلي ضغوطات كثيرة في حياتنا ترتفع وتيرتها على نحو متزايد، وقليل أولئك الذين يستطيعون الفرار

الشوكولاته، بطعمها اللذيذ الذي لا يقاوم، بحيث تضعف أمامه كل العزائم والنوايا والحميات، لم تعد ممنوعة بعد اليوم، وبات بإمكان الرشيقات والبدينات على حد سواء الاستمتاع بفوائدها الجمة، ولكن على

إن الحماية من أشعة الشمس ذات أهمية بالغة لمنع الأضرار الناجمة عنها سواء على المدى القصير أو البعيد وفي كل الأعمار، فالتعرض الشديد لأشعة الشمس من الممكن أن يحدث ألما شديدا، ويعرض الجسم والجلد

كما نعلم أن العين مرآت القلب فالبشرة هي مرآة الحياة التي نحياها لأن كل ما نعاني ينعكس ليس على الحالة النفسية فقط إنما على المظهر الخارجي أيضا وتكون البشرة هي الضحية الأولى، فعندما نتعرض باستمرار

على محبي التعرض للشمس (ومن بينهم بالطبع كل من يعتقد أنه يحمي نفسه بدرجة كافية من أشعة الشمس الضارة) الانتباه إلى ما يلي: بعد نحو أربعة أعوام من إعلان إدارة الغذاء والدواء الأميركية نيتها لتحسين

خلال فصل الصيف يزداد اهتمام الناس بالعناية بالجسم، وخاصة وقايته من أشعة الشمس الضارة، حيث نضع مستحضرات الوقاية من الشمس على الجسم خاصة قبل ارتداء ملابس البحر، وعند الذهاب إلى الشاطيء تأخذ معك

قد يكون فصل الشتاء ببرده القاسي وطقسه المتقلب قد انتهى، لكن من الممكن أن آثاره لا تزال بادية على بشرتك الباهتة أو الجافة، لكن لا تقلقي، فكل ما في الأجواء الآن يتنفس جمالا وإشراقا وتفتحا، الأمر

لقد ذهبت تلك الأيام التي قضتها بشرتنا في حالة ركود خلال الأيام الطويلة لفصل الشتاء، وجاءت أيام أخرى وهي أيام فصل الربيع والتي يجب معها استخدام نظام آخر للبشرة، وذلك من خلال التخلص تماماً من بشرة

اللون البرونزي يعني أن يتحول الجلد إلي اللون الذهبي الجميل، ولكن من المعروف ضرورة توفير الحماية من الأضرار الخارجية (كالأشعة فوق البنفسجية، الملح، الرياح والمياه..الخ)، فبعض الأطعمة أكثر ملاءمة