تُنصح الحوامل بتناول الجرجير؛ بسبب احتوائه على الفيتامينات والعناصر المعدنيّة الهامّة لصحّة الأمّ والجنين، والجرجير مفيد للنساء المرضعات، ويعمل على إدرار الحليب، ويُساعد في التخلّص من الغثيان، والضعف، وأعراض بداية الحمل، ويُفضّل عدم تناول كميّات كبيرة من الجرجير للحوامل؛ لأنّه ينشّط عضلات الرحم. يحتوي الجرجير على مركّبات هامّة تُساعد في الحفاظ على صحّة البشرة، مثل

المكونات: · 3 صدور  من الدجاج  · 5 ملاعق كبيرة من الزيت · 1 حبة فلفل أحمر مقطعة قطع صغيرة · 1 حبة فلفل أخضر مقطعة قطع صغيرة · 1 حبة فلفل أصفر مقطعة قطع صغيرة · 1 حبة بصل مقطعة قطع صغيرة · 1 ملعقة صغيرة من الملح · 1 ملعقة صغيرة من الفلفل

* مقادير الوصفة: 1/2 كوب حمص أنصاف، مسلوق 1/2 كوب زبيب 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1 ملعقة كبيرة ملح 2 ملعقة صغيرة كزبرة 2 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة كبيرة بهار مشكل 2 حبة كبيرة طماطم، مفروم 2 قرن فلفل اخضر، مفروم 4 فص ثوم، مهروس 1 كيلو لحم مقطع 1 حبة كبيرة بصل،

تتميز الكيكة المخملية بلونها الأحمر الرائع، إذ يمكنك  إعدادها لفترة موسم الأعياد للاحتفال مع عائلتك وأصدقائك، كما يمكنك إعدادها للاحتفال مع الشريك بمناسبة عيد خطوبتكما أو عيد الزواج. · مكونات الكيك: · 6 حبات بيض · ملعقتان صغيرتان فانيليا · 4 ملاعق صغيرة من الكاكاو         · 1/3 كوب من الزبدة     

    المقادير :   ·         2 كوب دقيق ·         كوب سكر ·         5 بيضات بدرجة حرارة الغرفة ·         كوب زيت ·         ملعقة صغيرة الفانيلا   ·         2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر ·         2 ملعقة صغيرة بشر برتقال  أو قشور البرتقال ·         3/4 كوب

* المكونات: · 4 حبات صغيرة من البطاطا · 200غ من الفطر المقطع قطعا صغيرة · فص واحد من الثوم · ملعقتا طعام من الزبدة · كوب من جبنة شيدر المبشورة · بصل أخضر · ملعقة طعام صغيرة من الملح * طريقة التحضير: تشوى حبات البطاطا في الفرن لمدة ساعة وتجوف من الداخل على أن

المكونات: · كوبان من البسكويت الشوكولاطه أو الاوريو المفروم · 3 ملاعق كبيرة  من الزبدة الذائبة · كوب من السكر · 650 غرام  من جبنة الكريمي · كوب من الزبادي · 3/4 كوب من النوتيلا · كيس من الفانيليا · 3 بيضات · فراولة طازجة · 1/3 كوب  من النوتيلا المذابة   الطريقة: اخلطي البسكويت

المقلوبة من الأكلات الشامية اللذيذة والتي يدخل في تكوينها الأرز واللحم والخضار وبالأخص الباذنجان. تعد المقلوبة من الأكلات المغذية هي أيضا من الوجبات المتكاملة، فطبق من السلطة بجانبها سيكفي لوجبة الغداء لعائلتك. تعرفي فيما يلي على طريقة عمل المقلوبة باللحم. مقادير عمل المقلوبة باللحم: 1 لحم مقطع 2 كوب أرز 2 ثمرة باذنجان 1 عود