في معظم الأحيان تؤثر خسارة الوزن على جمال الوجه، فينحف الوجه ويفقد نضارته وأحياناً يصاب بالترهل إن كان مقدار الوزن المفقود كبيراً. إليك سيدتي 7 نصائح للحفاظ على جمال وجهك عند خسارة وزنك:

نقدم لكم اليوم سيداتي الأضرار الطبيه لنمص الحواجب ,تابعو الموضوع معنا ولا تنسو أن تشاركونا برآيكم  ..

كما نعلم أن التجاعيد تبدأ بالظهور بعد التقدم بالعمر, وأيضاً لأسباب وراثيه ولكن هل تعلمون أنه توجد عادات سيئه ترتكبها الفتاه قد تسبب ظهرو التجاعيد بوقت وعمر مبكر !نحن في مجلة المرآة العربية سنعرضها لكم لتتجنبو القوع بها ..

خطوات سهلة بسيطة للتخلص من الكرش فقط اتبعوها . – لابد من شد عضلات البطن باستمرار طوال اليوم فهذا يساعد على حرق الدهون. – تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة لتقليل حجم المعدة.

عزيزتي حواء أتينا إليك ببعض المعلومات المهمة والأزمة لصحتك والتي لايمكنك الأستغناء عنها للعناية بصحتك وحرصا من مجلة المرأة العربية علي صحتك سيدتي فقد أتينا إليك بها لتعرفيها وتعملي بها . وإليك هذه النصائح :

حصي الكلي كتل صلبة تتكون في نسيج الكلي أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصي الكلى  منها ما يكون صغيراً لا يمكن رؤيته بالعين المجردة وبعضها أكبر بكثير وبالتالي قد يسد المسالك البولية. أما الحصي الكبيرة فلا يمكن تفتيتها طبيعياً بل تحتاج الى بعض الأدوية أو حتي

من المعروف أن أغلب الفواكه والخضر غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المركبات الأخرى الهامة لصحتك وجمالك أيضاً، ومن الجدير بالذكر أيضاً أن قشور هذه الفواكه والخضروات تحتوي علي مركبات مفيدة فلماذا لانستغلها لصحتنا أو ربما لجمالنا.

اليك سيدتي هذه الوصفة لزيادة الوزن والتي تعطي مفعولها بسرعة كما انها سهلة التحضير ؛ جربيها معنا واخبرينا النتائج …

من المعروف أن الكبد هو المسئول عن تنظيف الجسم من السموم والملوثات وذلك عندما يكون في حالة صحية جيدة. لكن تناول الأطعمة الغير صحية واستخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية او التدخين كل هذه العوامل تجعل حالة الكبد سيئة ولا تمكنه من أداء وظيفته بكفاءة. لذلك يجب تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تساهم في

من الضروري لصحة المرأة اعتبار ممارسة التمرينات الرياضية كجزء من الروتين اليومي. فالممارسة المنتظمة للرياضة تساعد على الحفاظ على القوام المتناسق للجسم، زيادة القدرة على التحمل، والمرونة. كما تساعد أيضا على الوقاية من الأمراض، علاوة على ذلك، فإنها تعمل على نضارة البشرة والحفاظ على الصحة بشكل عام.