حارب نزلات البرد والأنفلونزا بعصير الليمون.. المشروب السحرى فى فصل الشتاء

حب الشباب يكفي مشكلة في حد ذاته. يبدو من الظلم أنه بعد فترة طويلة من التئام البثور ، تترك ندوبًا غاضبة. ستقدم لك مقالة ويكي هاو هذه بعض النصائح حول كيفية التخلص من ندبات حب الشباب.  خطوات طريقة 1 من 3: العلاجات المنزلية استخدم العسل. يمكن استخدام العسل ليس فقط لعلاج ندبات حب الشباب ولكن

نصائح لتخفيف آلام إلتهاب الجيوب الأنفية

الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن.  لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان

تشير الدراسات إلى أن التهابات الجيوب الأنفية (وتسمى أيضًا التهاب الجيوب الأنفية) ناتجة عن التهاب التجاويف التي تحيط بالممرات الأنفية. يؤدي هذا الالتهاب إلى تراكم المخاط الذي يمكن أن يسبب صعوبة في التنفس وآلام الوجه والصداع والسعال. غالبًا ما يكون التهاب الجيوب الأنفية نتيجة الإصابة بنزلات البرد ، على الرغم من أنه يمكن أيضًا أن

هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من ثبات الوزن وعدم القدرة على فقدانه، وذلك يُعزى إلى العديد من الأسباب والتي سيتم ذكر أبرزها في هذا المقال. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله يكافح ويحاول العديد من الأفراد السيطرة على أوزانهم في أغلب الأحيان، وذلك لأنه السمنة تعتبر من المشاكل الصحية الشائعة بين الأفراد، ولكن هناك بعض

يعد فيتامين c من أهم الفيتامينات في جسم أي سيدة، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى، وفي حالة نقصه يتعرض الجسم لمشاكل عديدة.  وإن كان صديقتي جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض

الام الدورة الشهرية، لمن كان محظوظًا ولا يعرف، هي حالة من الالام في أسفل البطن، التي ترافق ظهور الدورة الشهرية. 40-90% من جميع النساء يعانين من الام الدورة الشهرية، ولا سيما الشابات قبل الحمل والولادة الأولية، النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 فما فوق اللواتي أنهين خصوبتهن ومدخنات. تظهر الام الدورة الشهرية بتواتر أقل بكثير