تعتمد هذه الطريقة على تجفيف الشعر باستخدام قطعة من القماش الناعم، وإذا تمت بطريقة صحيحة ينتج عنها طيات وتموجات ناعمة، ولامعة، وملساء. يمكن لصاحبة الشعر المموج استخدام هذه الطريقة، لزيادة تموجات شعرها. الأدوات المطلوبة • قطعة قماش قطنية كبيرة (من الممكن استعمال تي شيرت قديم بشرط أن يكون مصنوعا من القطن الناعم) • أدوات لتثبيت

هناك نوعين من الحوامل: إما سيدة تحب شكل جسمها الجديد، وتستمع بالتغيير الذي يحدث له يوم بعد يوم، أو هناك نوع لا يعجبه هذه التغيرات، ويرى كأنها ثمن لحدوث هذا الحمل. بالطبع يمكنك أن تكوني من النوع الأول، فقط تعلمي كيف تحبي جسمك خلال فترة الحمل. اعلمي أن حملك لن يدوم مدى الحياة، يمكن لفترة

المقادير: 1/2 كيلو لحم (قطع أو بفتيك) ماء بصل (وذلك بفرم البصل ناعم جدا ثم عصره ) 3 م-ك خل ملح و فلفل أسود و بهارات و قرفة حسب الرغبة 2 حزمة بقدونس 3 ثمرات كبيرة طماطم 4 ثمرات كبيرة فلفل أخضر الطريقة: طريقه عمل سانوديتش شاورما اللحم تجهز مقلاه عميقه و يوضع بها 2

يخاف الوالدان من ردة فعل طفلهما الوحيد إزاء المولود الجديد، إذ يبدآن بملاحظة بعض التغيرات في تصرفاته بحلول الفصل الثالث من الحمل. لذلك، يُستحسن استباق الأمور ومعالجة مشاعره السلبية كي يستطيع لاحقًا تقبّل المولود الجديد والترحيب به. يلاحظ الولد الذي يتمتع بحاسة لمس متطوّرة أن ثمة أموراً لم تعد أمه تستطيع القيام بها كاللعب معه

معظمنا يعلم ان التعرض المباشر لأشعة الشمس له آثار ايجابية وسلبية على البشرة. الآثار الإيجابية تشمل الشعور بالدفء والسعادة وانتاج فيتامين «د» على المدى المتوسط والمدى الطويل، والاثار السلبية يجب أيضا أن تكون معروفة مثل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد الأشعة نوعان هناك نوعان من الأشعة: أشعة الشمس فوق البنفسجية ذات الموجات الطويلة، وأشعة

المقادير  : 4/3 كوب دقيق كعك منخول 4/1 ملعقة شاي بيكربونات الصوديوم 4/1 كوب بودرة شوكولاته غير محلاة 4/1 كوب سكر خشن 11 بياض بيضة (بدرجة حرارة الغرفة ) 1و2/1 ملعقة شاي كريمة التارتار 4/1 ملعقة شاي ملح 1 و2/1 ملعقة شاي فانيلا التغطية : 9 ملعقة شاي حليب بودرة خالي الدسم 2/1 كوب ماء

للتمتع ببشرة صافية وناعمة وخالية من الشوائب يجب أن نتعلم كل الطرق والمعالجات التي تساعد في الحفاظ على البشرة في أبهى صورة ومن ضمن ذلك وضع الانزيمات والحوامض الطبيعية وغيرها من الاقنعة وكذلك أساليب تقشير البشرة. إن الوقاية من أشعة الشمس وكيفية حماية البشرة من التلوث هي في صلب عملية الوصول الى الجمال الطبيعي. والحل

نوم الطفل: الاحتياجات الأساسية للطفل لا تتمثل فى الطعام فقط وإنما فى الراحة أيضاً، والنوم أحد أشكال الراحة المتعددة وهى لا تقل عن الطعام فى تأثيرها على نمو الطفل. وبوجه عام نجد أن الطفل حديث الولادة يحتاج إلى النوم لفترات طويلة من الزمن تقل كلما تقدم العمر به، فالطفل ينام معظم الوقت ويستيقظ من أجل