يمكن إستخدام الثلج كمستحضر تجميل فعال وغير مكلف لعلاج بعض مشكلات البشرة والعناية بالجسم، فالثلج له نتائج رائعة في علاج مشكلات حب الشباب وشد البشرة.تستعرض مجلة المرأة العربية إستخدامات جمالية للثلج لتستمتعي بعناية مثالية ببشرتك.

خلال فصل الصيف، تصبح أشعة الشمس هي العدو الأول لبشرتك. مع التعرض المباشر والمستمر لأشعة الشمس، تظهر السمرة الصيفية، البقع الداكنة، والخطوط الدقيقة التي تتحول فيما بعد إلي التجاعيد المستديمة علي بشرتك. لذلك، ينصح جميع أطباء الجلد بأهمية إستخدام واقي الشمس بشكل منتظم للتغلب علي أثار الأشعة فوق البنفسجية التي تعرض البشرة للضرر الشديدة.

العديد من الأطفال يصابون بمشكلة السمنة و الآباء دوماً يضايقهم هذا الأمر لأنهم يريدون أن يتمتع أبناؤهم بأوزان مثالية و قد يفعلون في سبيل ذلك بعض الأمور الخاطئة التي قد تتسبب في أذية نفوس أطفالهم و لا تصل بهم إلى الأمر المنشود.فبعض الآباء قد يجعلون أبناءهم يتبعون نظاماً غذائياً مخالفاً لما يتبعونه و هذا قد يجعلهم يشعرون بأنهم

لشعور بالجوع الشديد في إحدي اللحظات أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلي توقف إتباع الأنظمة الغذائية لحرق الدهون المخزنة في الجسم.ولتتمكني من إستكمال برنامجك الغذائي للتخلص من الوزن الزائد دون الشعور بنوبات الجوع الشديدة المصاحبة لبرامج الحمية القاسية عليكِ اتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة المرأة العربية  لتتمكني من الإستمتاع بجسم رشيق في وقت قصير وقياسي.

غالبية الناس يبحثون عن العلاج الآمثل للأمراض المختلفة التي تصيب الجسم في الأدوية الكيميائية, لكنهم لا يعلمون أن المصادر الطبيعية دوماً تكون فيها العلاج و بشكل أفضل لأنها لا تخلف نفس الآثار الجانبية التي تخلفها الأدوية الكيميائية. و من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم هي أمراض القلب و الشرايين و يمكن الوقاية منها عن طريق تناول الرمان.

الجسم يكون عرضة لإصابته بالترهلات بشكل مستمر كما أن الساعدين أيضا يترهلان و هذه المشكلة تحدث للعديد من السيدات مما يتسبب لهن في الشعور بالإحراج و الضيق. و النساء اللاتي يصبن بهذه المشكلة يمتنعن عن إرتداء الملابس التي تقوم بإظهار تلك الترهلات، ولكن علاج المشكلة ليس في إخفائها لذلك أقدم لكِ في هذه المقالة عده تمارين مفيدة لشد ترهلات

تتنوع الحميات الغذائية وتتعدد ألوانها، ولكن البحث دائم عن حميات غذائية وأنظمة ريجيم تكون فعالة في إنقاص الوزن.إخترنا لكِ اليوم ريجيم التونة، لأنها من الأسماك المغذية لاحتوائها علي (أوميجا 3)، كما أن تناول الأسماك يفيد في أنظمة الريجيم، ويعمل علي الحصول علي نتائج سريعة في تخفيف الوزن .من الممكن أن تتناولي التونة مشوية أو مُتبلة

لا يعتبر الموز من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها أثناء الريجيم لسعراته الحرارية القليلة فقط، بل  هو المصدر الاساسي أيضاً للبوتاسيوم والماغنسيوم والفيتامينات المختلفة الهامة لصحة الجسم.في هذا المقال أقدم لكِ ريجيم الموز.. طريقة تطبيقه وكيف يساعدك علي إنقاص كيلو جرام من وزنك الزائد يومياً، وأيضاً قواعده.

الحصول علي بشرة صحية، نقية وجميلة هو ما ترغب فيه جميع النساء. لكن على الرغم من ذلك، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي قد تحول دون تحقيق ذلك. البشرة النضرة والنقية هي سر الحصول على إطلالة أنيقة وعصرية. فلا تعزز الثقة بالنفس فقط، لكنها تمنحك مظهر جذاب يلفت الآنتباه ويترك أثر طيب لدي الجميع.هناك العديد من العوامل التي تؤدي

احذري يا حواء النوم والمكياج على بشرتكِ،لما له من آثار جانبية ضارة على بشرتكِ،لذا يجب عليكي عزيزتي ضرورة غسل بشرتكِ قبل الخلود للنوم ،وخاصة بعد أن تتعرفي على أضرار النوم والمكياج على بشرتكِ..